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एवोकाडो
एवोकाडो

क्रैनबेरी
क्रैनबेरी



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एवोकाडो
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क्रैनबेरी

एवोकाडो बनाम क्रैनबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, पेट दर्द, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.3 कार्बोहाइड्रेट
1.00 ग्राम12.20 ग्राम
सेब
1 79.18
2.3.2 रेशा
6.70 ग्राम4.60 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.3.4 चीनी
0.70 ग्राम4.04 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
3.4 प्रोटीन
2.00 ग्राम0.39 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
3.13.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.240.03
सेब की जानकारी
0.02 0.52
6.12 विटामिन
6.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
7.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
6.12.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
6.12.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
6.12.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.70 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
6.12.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
1.40 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
6.12.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.30 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
6.12.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
81.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
6.12.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम13.30 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
6.12.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.10 मिलीग्राम1.20 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
6.12.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
21.00 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
6.12.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
आम
0 5204
6.12.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
271.00 माइक्रोग्राम91.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
6.12.13 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
6.13 वसा
14.70 ग्राम0.13 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
6.14 खनिज पदार्थ
6.14.1 पोटैशियम
485.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
6.14.2 लोहा
0.50 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
6.14.3 सोडियम
7.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
6.14.4 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
6.14.5 मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
6.14.6 जस्ता
0.60 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
6.14.7 फास्फोरस
52.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
6.14.8 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
6.14.9 तांबा
0.20 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
6.14.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
6.15 वसायुक्त अम्ल
6.15.1 ओमेगा -3s
236.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
6.15.2 ओमेगा 6s
1,689.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
6.16 स्टेरोल
6.16.1 फीटोस्टेरोल
87.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन की जानकारी
0 87
6.17 पानी की मात्रा
73.20 ग्राम87.13 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
6.18 राख
1.60 ग्राम0.20 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
7 कैलोरी
7.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
7.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
160.00 किलो कैलोरी46.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
15 299
7.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा की जानकारी
12 354
7.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
172.40 किलो कैलोरी42.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन की जानकारी
0 187
7.5 सूखे रूप में कैलोरी
686.40 किलो कैलोरी308.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
7.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है151.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 443
7.7 खानो मैं कैलोरी
7.7.1 रस में कैलोरी
306.00 किलो कैलोरी54.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
7.7.2 जाम में कैलोरी
222.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
7.7.3 पाई में कैलोरी
288.00 किलो कैलोरी164.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
8 विशेषताएँ
8.1 प्रकार
बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी
8.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़
8.3 किस्मों
बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो
अर्ली ब्लॅक, होस, बेन लियर और स्टीवन्स
8.4 बीजरहित वैराइटी
8.5 रंग
गहरा हरा
लाल
8.6 अंदर का रंग
सफेद
सफेद
8.7 आकार
अंडाकार
गोल
8.8 बनावट
रसीला
रसीला
8.9 स्वाद
बटरी
कड़वा, तीखा
8.10 मूल देश
मेक्सिको, मध्य अमरीका
उत्तरी अमेरिका
8.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
8.12 खेती
8.12.1 मिट्टी के प्रकार
विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित
चिकनी मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
8.12.2 मृदा पीएच
6-6.54.5-5
क्लोउडबेरी
3.5 10
8.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, तुषार के बिना
गरम
9 तथ्य
9.1 के बारे में तथ्य
  • सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
  • ये 1879 में लगाया गया था।
  • मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।
  • क्रैनबेरी यानि करौंदे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है|
  • यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन्स (यूटीआई) यानी मूत्र मार्ग के संक्रमण से छुटकारा दिला सकता है।
9.2 मादक पेय पदार्थों में
9.2.1 वाइन
9.2.2 बीयर
9.2.3 स्पिरिट्स
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 शीर्ष निर्माता
मेक्सिको
संयुक्त राज्य अमेरिका
9.3.2 दूसरे देश
चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
आज़रबाइजान, बेलोरूस, बुल्गारिया, कनाडा, लातविया, मैसेडोनिया, लागू नहीं, रोमानिया, ट्यूनीशिया, यूक्रेन
9.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप
9.3.4 शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
संयुक्त राज्य अमेरिका
10 वैज्ञानिक नाम
10.1 वानस्पतिक नाम
परसी अमेरिकाना
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
10.2 पर्याय
परसी ग्रतिस्सिम
ऑक्सिकॉक्स मैकरॉरपस
11 श्रेणीविभाजन
11.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
11.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
11.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
11.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
11.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
11.6 उपश्रेणी
मगनोलिडे
दिलनहीदे
11.7 ऑर्डर
लौरल्स
एरिकल्स
11.8 फॅमिली
जयपत्र
रीकैसेए
11.9 जाति
परसै
वैक्सीनिम
11.10 प्रजाति
प. अमेरिकाना
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
11.11 जेनेरिक ग्रुप
लॉरेल
हीथ