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केला
केला

सीताफल
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केला
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सीताफल

केला बनाम सीताफल

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
 
१०० ग्राम
22.80 ग्राम
2.60 ग्राम
12.20 ग्राम
1.10 ग्राम
0.05
3.00 माइक्रोग्राम
0.00 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.70 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
0.40 मिलीग्राम
20.00 माइक्रोग्राम
8.70 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.50 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
22.00 माइक्रोग्राम
9.80 माइक्रोग्राम
0.30 ग्राम
358.00 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
1.00 मिलीग्राम
5.00 मिलीग्राम
27.00 मिलीग्राम
0.20 मिलीग्राम
22.00 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
1.00 माइक्रोग्राम
27.00 मिलीग्राम
46.00 मिलीग्राम
36.00 मिलीग्राम
74.90 ग्राम
0.80 ग्राम
 
१०० ग्राम
95.29 किलो कैलोरी
89.00 किलो कैलोरी
85.71 किलो कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी
121.00 किलो कैलोरी
100.00 किलो कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी
269.00 किलो कैलोरी
 
बेरी, उष्णकटिबंधीय
सभी मौसम
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
हरा, पीला
सफेद
मुड़ता सिलिंडर
मांसल
मीठा
पापुआ न्यू गिनी
पेड़
अच्छी तरह से सूखा
5.5-7
गरम
 
  • पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
  • केले पानी में तैरते हैं ।
  • केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
  • इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
भारत
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
यूरोप
इक्वेडोर
 
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
लिलिओप्सिड
लिलीडे
जिंजीबेरलेस
मुससेऐ
मूसा
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
केला
 
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
17.71 ग्राम
3.00 ग्राम
12.87 ग्राम
1.57 ग्राम
0.09
0.00 माइक्रोग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.13 मिलीग्राम
0.64 मिलीग्राम
0.35 मिलीग्राम
0.26 मिलीग्राम
23.00 माइक्रोग्राम
12.60 मिलीग्राम
0.27 मिलीग्राम
0.70 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
6.00 माइक्रोग्राम
7.20 माइक्रोग्राम
0.68 ग्राम
287.00 मिलीग्राम
0.27 मिलीग्राम
7.00 मिलीग्राम
10.00 मिलीग्राम
17.00 मिलीग्राम
0.16 मिलीग्राम
26.00 मिलीग्राम
0.09 मिलीग्राम
0.07 मिलीग्राम
0.60 माइक्रोग्राम
318.00 मिलीग्राम
56.00 मिलीग्राम
24.00 मिलीग्राम
79.39 ग्राम
0.65 ग्राम
 
१०० ग्राम
75.00 किलो कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी
 
उष्णकटिबंधीय
पतझड़, वसंत, सर्दी
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना
हरा, पीला
सफेद
चोटीदार
मांसल
मीठा
इक्वेडोर
पेड़
रेतीली दोमट
6.5-7.6
गरम
 
  • चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
स्पेन
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
स्पेन
 
अन्नोना चेरिमोल
एनोना चेरिमोला
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
मगनोलिडे
माग्नोलियालेस
अन्नोनासै
अननोन
आ. चेरिमोल
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