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नीलबद्री बनाम निम्बू


निम्बू बनाम नीलबद्री


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है   
गठिया के इलाज, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, खून का शुद्धीकरण करता है, गठिया के उपचार   

सामान्य लाभ
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सिरदर्द इलाज, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा   
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है   
बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
उपलब्ध नहीं है   
खुजली, हीव्स, सूजन, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन   

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द   
मूत्रवर्धक प्रभाव, अम्लिकोद्गार, दांत की सड़न, धूप की कालिमा की संभावना   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू पानी पीने के लिए।, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम   
99+
9.30 ग्राम   
99+

रेशा
2.80 ग्राम   
22
2.80 ग्राम   
22

चीनी
0.00 ग्राम   
99+
2.50 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.70 ग्राम   
99+
1.10 ग्राम   
21

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06   
21
0.12   
14

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम   
35
3.00 माइक्रोग्राम   
32

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम   
31
0.04 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
30
0.02 मिलीग्राम   
38

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम   
28
0.10 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम   
38
0.19 मिलीग्राम   
34

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम   
29
0.08 मिलीग्राम   
20

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम   
29
11.00 माइक्रोग्राम   
24

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम   
18
53.00 मिलीग्राम   
15

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.15 मिलीग्राम   
33

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम   
18
0.00 माइक्रोग्राम   
36

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
11.00 माइक्रोग्राम   
30

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम   
32
5.10 माइक्रोग्राम   
24

वसा
0.50 ग्राम   
18
0.30 ग्राम   
28

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम   
99+
138.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.80 मिलीग्राम   
16
0.60 मिलीग्राम   
21

सोडियम
3.00 मिलीग्राम   
17
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम   
26
26.00 मिलीग्राम   
17

मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम   
28
8.00 मिलीग्राम   
27

जस्ता
0.10 मिलीग्राम   
23
0.06 मिलीग्राम   
27

फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम   
39
16.00 मिलीग्राम   
29

मैंगनीज
3.30 मिलीग्राम   
1
0.03 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.11 मिलीग्राम   
19
0.04 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम   
17
0.40 माइक्रोग्राम   
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
26.00 मिलीग्राम   
23

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
63.00 मिलीग्राम   
28

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
0.20 ग्राम   
99+
88.98 ग्राम   
15

राख
87.10 ग्राम   
1
0.30 ग्राम   
38

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी   
29
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
29.00 किलो कैलोरी   
24

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
22.00 किलो कैलोरी   
27

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
267.00 किलो कैलोरी   
25

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
21.00 किलो कैलोरी   
25

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी   
14
22.00 किलो कैलोरी   
99+

जाम में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी   
32
250.00 किलो कैलोरी   
19

पाई में कैलोरी
293.00 किलो कैलोरी   
21
285.00 किलो कैलोरी   
24

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
साइट्रस, पेड़   

परिपक्व ऋतु
गर्मी   
सभी मौसम   

किस्मों
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री   
आवलॉन लेमन, बेर्ज़ लेमन, बुद्धा'स हॅंड, बुश लेमन, सिट्रॉन, यरीका लेमन, दोरशपो लेमन, फिंगर सिट्रॉन और फिनो सिट्रॉन   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
गहरा बैंगनी   
पीला, पीले, नारंगी   

अंदर का रंग
हल्का हरा   
पीला   

आकार
गोल   
गोल   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
मीठा   
खट्टा   

मूल देश
अनजान   
चीन, भारत   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
नम, खैर-वातित   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
4.5-5.5   
5.5-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी   
गरम, धूप   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
  
  • निम्बू खून को साफ करने में भी मदद करता है।
  • निम्बू एक अच्छा एंटीसेप्टिक है।
  • दिल की बीमारियो वाले मरीजो को निम्बू पानी दिया जाता है क्योकि इसमें जादा पोटैशियम होता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जापान   
चीन   

दूसरे देश
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन   
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
चिली   
मेक्सिको   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस   
साइट्रस लिमों   

पर्याय
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
एरिकल्स   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
रीकैसेए   
रुटसऐ   

जाति
वैक्सीनिम   
साइट्रस   

प्रजाति
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस   
सी. लिमों   

जेनेरिक ग्रुप
हीथ   
खट्टे फल   

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