स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
  
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
  
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
  
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
चीनी
11.00 ग्राम
  
17
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम
  
19
2.00 माइक्रोग्राम
  
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
  
3
0.37 मिलीग्राम
  
2
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
  
30
0.20 मिलीग्राम
  
3
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम
  
11
1.07 मिलीग्राम
  
8
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्राम
  
5
0.23 मिलीग्राम
  
25
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
  
15
0.32 मिलीग्राम
  
3
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम
  
21
36.00 माइक्रोग्राम
  
6
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम
  
31
19.70 मिलीग्राम
  
37
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम
  
37
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम
  
32
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम
  
29
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम
  
7
उपलब्ध नहीं है
  
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम
  
5
436.00 मिलीग्राम
  
9
लोहा
0.54 मिलीग्राम
  
23
0.43 मिलीग्राम
  
27
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
2.00 मिलीग्राम
  
18
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम
  
24
6.00 मिलीग्राम
  
39
मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम
  
9
30.00 मिलीग्राम
  
5
जस्ता
0.12 मिलीग्राम
  
21
0.28 मिलीग्राम
  
10
फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम
  
17
39.00 मिलीग्राम
  
9
मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम
  
99+
0.33 मिलीग्राम
  
14
तांबा
0.08 मिलीग्राम
  
26
0.21 मिलीग्राम
  
6
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम
  
26
0.00 मिलीग्राम
  
38
ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम
  
34
0.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
70.65 ग्राम
  
99+
65.00 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी
  
4
147.00 किलो कैलोरी
  
3
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
147.00 किलो कैलोरी
  
3
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
400.00 किलो कैलोरी
  
6
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
  
3
170.00 किलो कैलोरी
  
5
जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
320.00 किलो कैलोरी
  
8
पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी
  
99+
उपलब्ध नहीं है
  
प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
  
पेड़, उष्णकटिबंधीय
  
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
  
मानसून
  
किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
  
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
सफेद, पीला
  
हरा
  
अंदर का रंग
सफेद
  
पीला
  
आकार
अंडाकार
  
अंडाकार
  
बनावट
कठोर
  
कठोर
  
स्वाद
नरम
  
मलाईदार, मीठा
  
मूल देश
दक्षिण प्रशांत
  
दक्षिण-पूर्वी एशिया
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
उपलब्ध नहीं है
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
चिकनी मिट्टी
  
मृदा पीएच
6-7.5
  
5-6.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा, गरम
  
गरम, नम
  
के बारे में तथ्य
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
  
- कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
No
  
बीयर
Yes
  
No
  
स्पिरिट्स
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
No
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
जमैका
  
थाईलैंड
  
दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस
  
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
चीन
  
शीर्ष निर्यातक
जमैका
  
थाईलैंड
  
वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
  
दूरियो ज़िबेथिंस
  
पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
  
Lahia Hassk
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
मगनोलिडे
  
दिलनहीदे
  
ऑर्डर
रोसलेस
  
मालवलेस
  
फॅमिली
मोरासै
  
मालवासै
  
जाति
आर्टोकार्पस
  
दूरियो
  
प्रजाति
ए अल्तिलिस
  
डी ज़िबेतिनुस
  
जेनेरिक ग्रुप
शहतूत
  
उपलब्ध नहीं है