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Brotfrucht vs Durian


Durian vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
27,09 g  
7

Faser
4,90 g  
11
3,80 g  
15

Zucker
11,00 g  
24
20,00 g  
4

Eiweiß
1,07 g  
22
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1

Fett
0,23 g  
32
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
436,00 mg  
9

Eisen
0,54 mg  
23
0,43 mg  
27

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnesium
25,00 mg  
9
30,00 mg  
5

Zink
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Phosphor
30,00 mg  
17
39,00 mg  
9

Mangan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17

Kupfer
0,08 mg  
26
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
17,00 mg  
11

Wassergehalt
70,65 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Monsun  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Zäh  

Geschmack
Fade  
Cremig, Süß  

Herkunft
Südpazifik  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6-7.5  
5-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Thailand  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Jamaika  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Durio zibethinus  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malvales  

Familie
Moraceae  
Malvaceae  

Gattung
Artocarpus  
Durio  

Spezies
A. altilis  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
-  

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