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Durian und Kürbis


Kürbis und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
6,50 g  
99+

Faser
3,80 g  
15
0,50 g  
99+

Zucker
20,00 g  
4
2,76 g  
99+

Eiweiß
1,47 g  
15
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Fett
5,33 g  
4
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
340,00 mg  
14

Eisen
0,43 mg  
27
0,80 mg  
16

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesium
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23

Zink
0,28 mg  
10
0,32 mg  
8

Phosphor
39,00 mg  
9
44,00 mg  
7

Mangan
0,33 mg  
17
0,13 mg  
30

Kupfer
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26

Wassergehalt
65,00 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
1,12 G  
7
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Monsun  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Grün  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
faserig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko  

Wächst auf
-  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.5  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
Nein  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Cucurbita maxima  

Synonym
Lahia Hassk  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malvales  
Cucurbitales  

Familie
Malvaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Durio  
Cucurbita  

Spezies
D. zibethinus  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
-  
-  

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