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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Durian


Durian contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
27,09 g  
7

Fibra
4,90 g  
11
3,80 g  
15

Zucchero
11,00 g  
24
20,00 g  
4

Proteina
1,07 g  
22
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Colina
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1

Grasso
0,23 g  
32
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
436,00 mg  
9

Ferro
0,54 mg  
23
0,43 mg  
27

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnesio
25,00 mg  
9
30,00 mg  
5

Zinco
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fosforo
30,00 mg  
17
39,00 mg  
9

Manganese
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17

Rame
0,08 mg  
26
0,21 mg  
6

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
65,00 g  
99+

Cenere
0,93 g  
10
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Monsone  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Duro  

Gusto
Blando  
Cremoso, Dolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla  

pH del Suolo
6-7.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Tailandia  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Giamaica  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malvales  

Famiglia
Moraceae  
Malvaceae  

Genus
Artocarpus  
Durio  

Specie
A. altilis  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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