जापानी ख़ुरमा

क्लोउडबेरी

जापानी ख़ुरमा और क्लोउडबेरी की कैलोरी

जापानी ख़ुरमा

क्लोउडबेरी

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कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी

15 299

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

12 354

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जमे हुए फार्म में कैलोरी

0 187

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सूखे रूप में कैलोरी

274.00 किलो कैलोरी-

32 747

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डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

17 443

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खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

90.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी

17 461

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जाम में कैलोरी

345.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी

49 420

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पाई में कैलोरी

284.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी

80 450

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