अनार

रास्पबेरी

अनार और रास्पबेरी की कैलोरी

अनार

रास्पबेरी

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कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

83.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी

15 354

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

83.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी

12 354

👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

83.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी

0 354

👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

366.66 किलो कैलोरी363.00 किलो कैलोरी

16 747

👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

83.00 किलो कैलोरी91.00 किलो कैलोरी

15 443

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खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी

16 461

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जाम में कैलोरी

210.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी

49 420

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पाई में कैलोरी

360.00 किलो कैलोरी169.00 किलो कैलोरी

80 450

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