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रास्पबेरी
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कटहल
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रास्पबेरी
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कटहल

रास्पबेरी और कटहल

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
पेट में मरोड़, दस्त, त्वचा के चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जमावट
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम23.30 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.3.2 रेशा
6.50 ग्राम1.50 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.4.2 चीनी
4.42 ग्राम19.08 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
1.8 प्रोटीन
1.20 ग्राम1.72 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.8.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.100.07
सेब फल
0.02 0.52
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.2.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.7.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.7.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.92 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.7.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.7.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.7.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम24.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.7.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम13.80 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.7.8 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम0.34 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.7.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 40.3
1.8.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
1.9.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम157.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
1.2.1 चोलिने
12.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.3 वसा
0.65 ग्राम0.64 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.5 खनिज पदार्थ
1.5.1 पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम448.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.6.5 लोहा
0.69 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.7.2 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.7.5 कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.8.2 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.9.1 जस्ता
0.42 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.9.3 फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.2.1 मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.3.1 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.4.1 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 63.7
2.6 वसायुक्त अम्ल
2.6.1 ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.7.1 ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.9 स्टेरोल
2.9.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
2.11 पानी की मात्रा
85.75 ग्राम73.46 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.13 राख
0.46 ग्राम0.94 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
15 299
7.12 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है95.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
7.13 जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी97.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
7.14 सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी258.64 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
7.15 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी92.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
7.16 खानो मैं कैलोरी
7.16.1 रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
7.16.3 जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
7.17.2 पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
8 विशेषताएँ
8.1 प्रकार
बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
8.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़, मानसून, गर्मी
8.3 किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
ब्लॅक गोल्ड, छीना, कोचीन, डांग रसीमी, गोलडेन नगेट और गोलडेन पिल्लो
8.4 बीजरहित वैराइटी
8.5 रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
गहरा हरा, सुनहरा पीला, हरा, नील, मैजेंटा, पीले, नारंगी
8.6 अंदर का रंग
गुलाबी
पीला
8.7 आकार
चोटीदार
अंडाकार
8.8 बनावट
रसीला
रेशेदार
8.9 स्वाद
मीठा
मीठा
8.10 मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
भारत
8.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
8.12 खेती
8.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
मिट्टी दोमट, झरझरा, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
8.12.2 मृदा पीएच
5.8-6.56-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
8.13.2 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
नम, गरम
9 तथ्य
9.1 के बारे में तथ्य
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
  • कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्क‍ि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
  • कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
9.2 मादक पेय पदार्थों में
9.2.1 वाइन
9.2.2 बीयर
9.2.3 स्पिरिट्स
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 शीर्ष निर्माता
रूस
भारत
9.3.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
9.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
9.3.4 शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
भारत
10 वैज्ञानिक नाम
10.1 वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
आर्टोकार्पस हेटेरोफ्य्ल्लुस
10.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
अर्तोकरपुस हेटरओफाइल्ला या अर्तोकरपुस इंतग्रा या अर्तोकरपुस इंटेगरीफोलिया
11 श्रेणीविभाजन
11.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
11.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
11.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
11.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
11.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
11.6 उपश्रेणी
रोसइदै
अलइसमीडे
11.7 ऑर्डर
रोसलेस
रोसलेस
11.8 फॅमिली
रोसासए
मोरासै
11.9 जाति
रूबस
आर्टोकार्पस
11.10 प्रजाति
र. इडाइअस
ए. हेतेरोफ्यल्लुस
11.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है