कद्दू

रेड कर्रान्त

कद्दू और रेड कर्रान्त की कैलोरी

कद्दू

रेड कर्रान्त

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कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

26.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी

15 354

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी

12 354

👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

26.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी

0 354

👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

213.00 किलो कैलोरी308.00 किलो कैलोरी

16 747

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डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

34.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी

15 443

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खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी

16 461

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जाम में कैलोरी

130.00 किलो कैलोरी165.00 किलो कैलोरी

49 420

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पाई में कैलोरी

244.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी

80 450

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