1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, निम्न रक्तचाप, मोतियाबिंद में मदद करता है, पित्त की पथरी को रोकता है, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, परजीवी और संक्रमण को हटा देता है, जन्म दोष के विरुद्ध सुरक्षा, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, सूजन, खुजली, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ
1.5 दुष्प्रभाव
गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोगों
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
6.50 ग्राम13.80 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
0.50 ग्राम4.30 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
2.76 ग्राम7.37 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
426.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.11 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम41.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.44 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.10 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम47.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.13 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.10 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
340.00 मिलीग्राम275.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.2 लोहा
0.80 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
21.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.6 जस्ता
0.32 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.13 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
3.3
1.3.5 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
1.3.6 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.4 वसायुक्त अम्ल
1.4.1 ओमेगा -3s
82.22 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
318
1.4.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम53.00 मिलीग्राम
0
1689
1.5 स्टेरोल
1.5.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.6 पानी की मात्रा
94.20 ग्राम83.95 ग्राम
0
95.23
1.7 राख
1.40 ग्राम0.66 ग्राम
0
87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
26.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी
15
299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है308.00 किलो कैलोरी
32
747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
34.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
17
461
2.7.2 जाम में कैलोरी
130.00 किलो कैलोरी165.00 किलो कैलोरी
49
420
2.7.3 पाई में कैलोरी
244.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
80
450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
3.2 परिपक्व ऋतु
3.3 किस्मों
जर्रहदाले, पीनिट, लाकोटा, काउ, शुगर, करिबेअं, रेड क़ुरई, बटर्कप और पिंक लेडी
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
नीला, हरा, नारंगी, लाल, सफेद
लाल
3.6 अंदर का रंग
3.7 आकार
3.8 बनावट
3.9 स्वाद
मलाईदार, मुलायम, मीठा
खट्टा, तीखा
3.10 मूल देश
3.11 पर बढ़ता है
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
नम, अच्छी तरह से सूखा
3.12.2 मृदा पीएच
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
सर्दी
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
- कद्दू की खेती आलस्का सहित छह महाद्वीपों में होती है। केवल अंटार्कटिका में वे नहीं उगाए जाते।
- कद्दू के फूल और बीज भी खाने के काम आते हैं।
- यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
- किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
4.3.2 दूसरे देश
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
4.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
क्यूकरबिट मक्सिमा
रीबेस रूबरूम
5.2 पर्याय
क्यूकरबिट पेपो स्क्वाश
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
6.7 ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
सैक्सीफ्रागाल्स
6.8 फॅमिली
क्यूकरबिटसै
ग्रॉस्सुलैरियासै
6.9 जाति
6.10 प्रजाति
क्यूकरबिट मिक्सट
र. रूबरूम
6.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
सेक्सिफ्रेज