1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.02 ग्राम13.81 ग्राम
1
79.18
1.6.1 रेशा
1.70 ग्राम2.40 ग्राम
0
10.4
1.7.3 चीनी
9.18 ग्राम10.00 ग्राम
0
63.35
2.13 प्रोटीन
0.85 ग्राम0.30 ग्राम
0.3
14.07
6.11.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
9.13 विटामिन
9.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
0
426
9.13.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.428
9.13.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
10.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
11.2.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.15 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.4
13.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
13.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
13.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
48.80 मिलीग्राम4.60 मिलीग्राम
0
228.3
13.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
3.81
13.11.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
13.11.6 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
13.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है29.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.2.1 चोलिने
14.00 माइक्रोग्राम3.40 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.3 वसा
0.15 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
2.5 खनिज पदार्थ
2.5.1 पोटैशियम
177.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
42
840
2.5.3 लोहा
0.14 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.2 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
30.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
2.6.6 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.8 जस्ता
0.06 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.10 फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.12 मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
2.6.14 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
2.6.16 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.3 वसायुक्त अम्ल
1.3.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है9.00 मिलीग्राम
0
318
1.4.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है43.00 मिलीग्राम
0
1689
1.6 स्टेरोल
1.6.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
0
87
1.8 पानी की मात्रा
86.58 ग्राम85.60 ग्राम
0
95.23
1.11 राख
0.40 ग्राम0.20 ग्राम
0
87.1