1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, थकान दूर करता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्ट्रोक से बचाता है
1.1.1 सामान्य लाभ
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, मुहासा से उपचार, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
रंगीन बालों के उपचार
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
लागू नहीं
रक्त ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि, दस्त, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम15.00 ग्राम
1
79.18
2.4.1 रेशा
1.00 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
2.6.2 चीनी
8.00 ग्राम13.70 ग्राम
0
63.35
2.8 प्रोटीन
2.00 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
2.9.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.11 विटामिन
2.11.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है54.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.12.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
3.2.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
3.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0
2.8
3.4.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.20 मिलीग्राम
0
1.4
3.5.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.12 मिलीग्राम
0
0.4
3.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है43.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम36.40 मिलीग्राम
0
228.3
3.8.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.90 मिलीग्राम
0
3.81
3.8.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है4.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
4.12.4 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
0
5204
7.11.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है23.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.2.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.4 वसा
0.40 ग्राम0.38 ग्राम
0
33.49
1.5 खनिज पदार्थ
1.5.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है168.00 मिलीग्राम
42
840
1.5.2 लोहा
0.65 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0.06
9
1.5.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.5.4 कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
1
100
1.5.5 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 मिलीग्राम
0
92
1.5.6 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.09 मिलीग्राम
0
2.7
1.5.7 फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
113
1.5.8 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
3.3
1.5.10 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.11 मिलीग्राम
0
2
1.5.11 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.6 वसायुक्त अम्ल
1.6.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है51.00 मिलीग्राम
0
318
1.6.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है19.00 मिलीग्राम
0
1689
1.7 स्टेरोल
1.7.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.8 पानी की मात्रा
87.00 ग्राम83.46 ग्राम
0
95.23
1.9 राख
0.40 ग्राम0.36 ग्राम
0
87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है60.00 किलो कैलोरी
12
354
2.5 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है60.00 किलो कैलोरी
0
187
2.7 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है314.00 किलो कैलोरी
32
747
2.8 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है75.00 किलो कैलोरी
17
443
2.9 खानो मैं कैलोरी
2.9.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
17
461
2.9.3 जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49
420
2.9.5 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है120.00 किलो कैलोरी
80
450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़
3.2 परिपक्व ऋतु
शुरूआती पतझड़, गर्मी
वसंत, गर्मी
3.3 किस्मों
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
आलफॉन्सो, वलेन्सीया प्राइड, बादामी, चौनसा, नाम डॉक मई, ग्लेन्न, सिंधरी, मेडम फ्रांसीक़ुए, केसर और केत्ट
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
मैजेंटा, गुलाबी
नारंगी, लाल, पीला
3.6 अंदर का रंग
3.7 आकार
3.8 बनावट
3.9 स्वाद
3.10 मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको
दक्षिणी एशिया
3.11 पर बढ़ता है
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
3.12.2 मृदा पीएच
3.12.4 वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- एक आम के पेड़ के ३०० वर्षों तक फल दे सकता है। ऊंचाई १०० फ़ीट तक जा सकती है।
- भारत में आम को प्रेम के प्रतीक में जाना जाता है।
- इसके अलावा, एक आम टोकरी दोस्ती की निशानी के रूप में भी माना जाता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
4.3.2 दूसरे देश
लागू नहीं
बांग्लादेश, ब्राज़िल, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
4.3.3 शीर्ष आयातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
मांगीफेरा इंडिका
5.2 पर्याय
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
6.5 क्लास
उपलब्ध नहीं है
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
6.7 ऑर्डर
6.8 फॅमिली
6.9 जाति
6.10 प्रजाति
6.11 जेनेरिक ग्रुप