ड्रागोनफ्रूईट और कीनू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बालों पे लाभ
रंगीन बालों के उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
दुष्प्रभाव
लागू नहीं
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
No
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम
32
13.34 ग्राम
35
रेशा
1.00 ग्राम
36
1.80 ग्राम
28
चीनी
8.00 ग्राम
36
10.58 ग्राम
19
प्रोटीन
2.00 ग्राम
10
0.81 ग्राम
36
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14
12
0.06
21
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
34.00 माइक्रोग्राम
15
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.06 मिलीग्राम
16
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
20
0.04 मिलीग्राम
26
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम
99+
0.38 मिलीग्राम
38
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.22 मिलीग्राम
28
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.08 मिलीग्राम
21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
16.00 माइक्रोग्राम
19
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम
99+
26.70 मिलीग्राम
34
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.20 मिलीग्राम
29
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
36
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
138.00 माइक्रोग्राम
6
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
10.20 माइक्रोग्राम
6
वसा
0.40 ग्राम
21
0.31 ग्राम
27
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
166.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.65 मिलीग्राम
19
0.15 मिलीग्राम
99+
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
21
कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम
36
37.00 मिलीग्राम
10
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
12.00 मिलीग्राम
23
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.07 मिलीग्राम
26
फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम
12
20.00 मिलीग्राम
25
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.04 मिलीग्राम
99+
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.04 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
18.00 मिलीग्राम
26
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
48.00 मिलीग्राम
34
स्टेरोल
पानी की मात्रा
87.00 ग्राम
27
85.17 ग्राम
37
राख
0.40 ग्राम
33
0.38 ग्राम
34
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
53.00 किलो कैलोरी
13
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
340.00 किलो कैलोरी
12
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
61.00 किलो कैलोरी
18
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
43.00 किलो कैलोरी
34
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
50.00 किलो कैलोरी
38
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
370.00 किलो कैलोरी
8
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
साइट्रस
परिपक्व ऋतु
शुरूआती पतझड़, गर्मी
सर्दी
किस्मों
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
मैजेंटा, गुलाबी
नारंगी
अंदर का रंग
सफेद
नारंगी
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
मांसल
रसीला
स्वाद
नरम
खट्टा मीठा
मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको
दक्षिण-पूर्वी एशिया
पर बढ़ता है
पेड़
उपलब्ध नहीं है
खेती
मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-7
6-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
उपलब्ध नहीं है
बीयर
Yes
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
Yes
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
लागू नहीं
चीन
दूसरे देश
लागू नहीं
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
शीर्ष आयातक
चीन
चीन
शीर्ष निर्यातक
वियतनाम
स्पेन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
साइट्रस रेटिकुलाटा
पर्याय
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
लागू नहीं
माग्नोलियोफायत
क्लास
उपलब्ध नहीं है
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
लिलीडे
रोसइदै
ऑर्डर
कैरयोफीलललेस
स्पिन्डलेस
फॅमिली
कैसीटसऐ
रुटसऐ
जाति
हैलॉरेउस
साइट्रस
प्रजाति
ह. उन्डेटस
सी. रेटिकुलाटा
जेनेरिक ग्रुप
नागकनी
खट्टे फल
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