स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दस्त, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
6.40 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
8.20 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.98 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.050.08
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम0.44 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम0.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम135.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम8.50 माइक्रोग्राम
0
19.2
👆🏻
वसा
0.60 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.14 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
20.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
83.28 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.38 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
👆🏻
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी34.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी39.00 किलो कैलोरी
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
सर्दी
किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
हरा
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
अंदर का रंग
सफेद
पीला
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
रसीला
रेशेदार
स्वाद
मीठा
हलका मिठा
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका
पर बढ़ता है
-
बेलें
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-6.55.8-6.8
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
सर्दी, धूप
के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
चीन
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
चीन
कोस्टा रिका
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
संयुक्त राज्य अमेरिका
वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
क्यूकरबिट पेपो
पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
विंटर स्क्वाश
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
क्यूकरबिटल्स
फॅमिली
मैरटसऐ
क्यूकरबिटसै
जाति
अकका
क्यूकरबिट
प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
पेपो
जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
-