Feijoa

eikelpompoen

Feijoa en eikelpompoen

Feijoa

eikelpompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, kankerpreventie, Vermindert nerveuze spanning, Behandeling van de ziekte van alzheimer, Behandeling van de ziekte long

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, huidverjonging

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

12,92 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

6,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,20 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,98 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,08

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

23,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

32,90 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,16 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

27,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,60 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

172,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,14 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

58,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

214,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

20,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

83,28 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

As

0,38 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

61,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

55,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

47,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

747,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

55,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

25,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

BES

Seizoen

Herfst, Winter

Winter

rassen

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph en Wiki Tu

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit

Geel

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

sappig

vezelig

Smaak

Zoet

zoetachtig

Oorsprong

Argentinië, Brazilië, Paraguay, Uruguay

Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

Vines

Teelt

Bodemtype

kleileem, Gravely leem, zanderig

Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm

Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

In sommige landen wordt feijoa ook wel "ananasguave" genoemd.
De feijoaboom is een sierplant die ook gebruikt kan worden als haag en windscherm.
Alle delen van de feijoavrucht zijn eetbaar (de schil wordt grotendeels weggegooid).

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.