Feijoa

Eichelkürbis

Feijoa und Eichelkürbis

Feijoa

Eichelkürbis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Reduziert nervöse Spannung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit,, Behandlung von Lungenerkrankungen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

12,92 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

6,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

8,20 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,98 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

23,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

32,90 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,16 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

27,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,60 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

172,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,14 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

17,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

19,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg22,00 mg

0 318

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Omega 6s

214,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

20,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

83,28 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,38 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

61,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

55,00 kcal34,00 kcal

12 354

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Kalorien in gefrorener Form

47,00 kcal39,00 kcal

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

747,00 kcal56,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

55,00 kcal40,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

25,00 kcal47,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

300,00 kcal200,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Herbst, Winter

Winter

Sorten

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammut, Opal Star, Triumph und Wiki Tu

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Saftig

faserig

Geschmack

Süß

Süßlich

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay, Uruguay

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Wein

Anbau

Bodenart

Tonlehm, Gravely Lehm, Sandig

Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.55.8-6.8

3.5 10

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Klimabedingungen

Kalt, Warm

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Feijoa wird als "Ananas Guave" in einigen Ländern genannt. Koru Baum ist eine Zierpflanze , die auch als Hedge & Windschutz verwendet werden kann. Alle Teile von feijoa Obst sind essbar (Haut ist meist verworfen).

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.