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अंगूर
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क्लोउडबेरी
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अंगूर
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क्लोउडबेरी

अंगूर बनाम क्लोउडबेरी के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
18.10 ग्राम8.60 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.3.4 रेशा
0.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.5.3 चीनी
15.48 ग्रामउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.8 प्रोटीन
0.72 ग्राम2.40 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.8.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.040.28
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.9.6 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.11.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.11.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.19 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.11.11 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
1.13.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.09 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.14.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
2.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.14.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.20 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.15.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.19 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
1.16.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
1.18.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
2.2.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
72.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
2.4.2 चोलिने
5.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
2.8 वसा
0.16 ग्राम0.80 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
2.11 खनिज पदार्थ
2.11.1 पोटैशियम
191.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
2.13.1 लोहा
0.36 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
1.3.2 सोडियम
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
1.4.3 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
2.2.3 मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
2.7.1 जस्ता
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
4.3.1 फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
1.13.1 मैंगनीज
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
1.15.3 तांबा
0.13 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 2
1.17.2 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.18 वसायुक्त अम्ल
1.18.1 ओमेगा -3s
11.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.18.5 ओमेगा 6s
37.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
2.13 स्टेरोल
2.13.1 फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.13 पानी की मात्रा
80.50 ग्राम87.00 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
2.3 राख
0.50 ग्राम1.20 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1