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हरी शिमला मिर्च
हरी शिमला मिर्च

मंजीरा कददू
मंजीरा कददू



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हरी शिमला मिर्च
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मंजीरा कददू

हरी शिमला मिर्च और मंजीरा कददू

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
दस्त, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
4.64 ग्राम10.40 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
1.2.1 रेशा
1.80 ग्राम1.50 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
1.3.1 चीनी
2.40 ग्राम0.00 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
1.5 प्रोटीन
0.86 ग्राम0.80 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.1.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.200.08
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
18.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.11.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.12.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.13.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.48 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.14.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.3.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.22 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.3.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.3.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
80.40 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.3.12 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.3.14 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 40.3
1.3.16 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो फल
0 5204
1.3.18 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
341.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास फल
0 834
1.3.20 चोलिने
5.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.4 वसा
0.17 ग्राम0.10 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.5 खनिज पदार्थ
1.5.1 पोटैशियम
175.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.5.3 लोहा
0.34 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.6.1 सोडियम
3.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.7.2 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.7.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.7.7 जस्ता
0.13 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.7.10 फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.7.12 मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.7.14 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.7.16 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.9 वसायुक्त अम्ल
1.9.1 ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.9.3 ओमेगा 6s
54.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.11 स्टेरोल
1.11.1 फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
1.13 पानी की मात्रा
93.90 ग्राम89.70 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.15 राख
0.40 ग्राम0.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी39.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
3.10 सूखे रूप में कैलोरी
314.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
3.12 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है40.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
3.14 खानो मैं कैलोरी
3.14.1 रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
3.14.4 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है200.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
6.2.1 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है200.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
8 विशेषताएँ
8.1 प्रकार
फल सब्जी
बेरी
8.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सर्दी
8.3 किस्मों
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
8.4 बीजरहित वैराइटी
8.5 रंग
हरा
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
8.6 अंदर का रंग
हल्का हरा
पीला
8.7 आकार
अनियमित अंडाकार
गोल
8.8 बनावट
खस्ता
रेशेदार
8.9 स्वाद
लागू नहीं
हलका मिठा
8.10 मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
8.11 पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
बेलें
8.12 खेती
8.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
अच्छी तरह से सूखा
8.12.2 मृदा पीएच
5.5-75.8-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
8.12.4 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
सर्दी, धूप
9 तथ्य
9.1 के बारे में तथ्य
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
9.2 मादक पेय पदार्थों में
9.2.1 वाइन
9.2.2 बीयर
9.2.3 स्पिरिट्स
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
9.3.2 दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
9.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
कोस्टा रिका
9.3.4 शीर्ष निर्यातक
कनाडा
संयुक्त राज्य अमेरिका
10 वैज्ञानिक नाम
10.1 वानस्पतिक नाम
कैप्सिकम अन्नूम
क्यूकरबिट पेपो
10.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
विंटर स्क्वाश
11 श्रेणीविभाजन
11.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
11.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
11.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
11.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
11.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
11.6 उपश्रेणी
अलइसमीडे
दिलनहीदे
11.7 ऑर्डर
सोलनलेस
क्यूकरबिटल्स
11.8 फॅमिली
सोलनसए
क्यूकरबिटसै
11.9 जाति
शिमला मिर्च
क्यूकरबिट
11.10 प्रजाति
सी एनम
पेपो
11.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है