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ग्रीन कीवी
ग्रीन कीवी

शहतूत
शहतूत



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ग्रीन कीवी
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शहतूत

ग्रीन कीवी बनाम शहतूत

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, त्वचा रोगों के उपचार
डालती उम्र के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, फ्लू के उपचार, बालों की देखभाल, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, आम सर्दी का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा की सफाई, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
78% Low Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश की जानका..
14.66 ग्राम
Rank: 28 (Overall)
9.80 ग्राम
Rank: 54 (Overall)
एवोकाडो की जानकारी
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट की जा..
3.00 ग्राम
Rank: 20 (Overall)
1.70 ग्राम
Rank: 29 (Overall)
काली अंची की जानकारी
2.2.2 चीनी
खजूर की जानकारी
8.99 ग्राम
Rank: 29 (Overall)
8.10 ग्राम
Rank: 35 (Overall)
नीलबद्री की जानकारी
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी की जान..
1.14 ग्राम
Rank: 20 (Overall)
1.40 ग्राम
Rank: 16 (Overall)
सेब की जानकारी
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो की जान..
0.07
Rank: 20 (Overall)
0.14
Rank: 12 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू की जानकारी
4.00 माइक्रोग्राम
Rank: 31 (Overall)
7.50 माइक्रोग्राम
Rank: 28 (Overall)
अनार की जानकारी
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली की जानकारी
0.03 मिलीग्राम
Rank: 34 (Overall)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी की जान..
0.03 मिलीग्राम
Rank: 34 (Overall)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी की ज..
0.34 मिलीग्राम
Rank: 41 (Overall)
0.62 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो की जानक..
0.18 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
लीची की जानकारी
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला की जानकारी
0.06 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
0.05 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall)
सेब की जानकारी
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो की जानक..
25.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
6.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद की जानकारी
92.70 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
36.40 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
जैतून की जानकारी
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून की जानकारी
1.46 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
0.87 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी की ज..
40.30 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)
7.80 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
संतरा की जानकारी
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद की जानकारी
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो की जानकारी
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा क..
122.00 माइक्रोग्राम
Rank: 11 (Overall)
136.00 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall)
अनानास की जानकारी
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो की जानक..
7.80 माइक्रोग्राम
Rank: 11 (Overall)
12.30 माइक्रोग्राम
Rank: 3 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.5 वसा
नारियल की जानका..
0.52 ग्राम
Rank: 17 (Overall)
0.39 ग्राम
Rank: 22 (Overall)
तलस्थ चेरी की जानकारी
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी की जान..
312.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
194.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
जैतून की जानकारी
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी की जान..
0.31 मिलीग्राम
Rank: 34 (Overall)
1.85 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
सफेद चकोतरे की जानकारी
2.6.3 सोडियम
जैतून की जानकारी
3.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
10.00 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
संतरा की जानकारी
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी की जान..
34.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
39.00 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
पीचू की जानकारी
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली की जानकारी
17.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
18.00 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी की जान..
0.14 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
0.12 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
सेब की जानकारी
2.6.7 फास्फोरस
नारियल की जानका..
34.00 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
38.00 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री की जान..
0.10 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब की जानकारी
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी की जान..
0.13 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
सेब की जानकारी
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी की जान..
0.20 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall)
0.60 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
सेब की जानकारी
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल की जानका..
42.00 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
1.00 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
तरबूज की जानकारी
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो की जानक..
246.00 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
206.00 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
जामुन की जानकारी
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो की जानक..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन की जानकारी
2.9 पानी की मात्रा
खीरा की जानकारी
83.07 ग्राम
Rank: 47 (Overall)
87.68 ग्राम
Rank: 23 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
2.10 राख
नीलबद्री की जान..
0.61 ग्राम
Rank: 19 (Overall)
0.69 ग्राम
Rank: 16 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश की जानका..
61.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)
43.00 किलो कैलोरी
Rank: 30 (Overall)
खीरा की जानकारी
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल की जानका..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा की जानकारी
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली की जानकारी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
43.00 किलो कैलोरी
Rank: 20 (Overall)
रैंबूटन की जानकारी
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ की जानकारी
352.00 किलो कैलोरी
Rank: 10 (Overall)
325.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
गोजइबेरी की जानकारी
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल की जानका..
105.00 किलो कैलोरी
Rank: 6 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
टमाटर की जानकारी
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर की जानकारी
61.00 किलो कैलोरी
Rank: 21 (Overall)
40.00 किलो कैलोरी
Rank: 35 (Overall)
टमाटर की जानकारी
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी की जान..
245.00 किलो कैलोरी
Rank: 20 (Overall)
297.00 किलो कैलोरी
Rank: 10 (Overall)
क्लेमेंटाइन की जानकारी
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर की जानकारी
345.00 किलो कैलोरी
Rank: 10 (Overall)
196.00 किलो कैलोरी
Rank: 43 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
उष्णकटिबंधीय
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी, सर्दी
वसंत, गर्मी
4.3 किस्मों
ज़ोंग हुआ, जिंग ली, रुआं ज़व, माओ हुआ और हुआंग यान
चरपाररल, पेंड्यूला, टीस, बेल्लारे और लिंगन
4.4 बीजरहित वैराइटी
26% Low Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
भूरा, हरा
गुलाबी, बैंगनी, सफेद
4.6 अंदर का रंग
हरा
गुलाबी
4.7 आकार
अंडाकार
अंडाकार
4.8 बनावट
रसीला
रसीला
4.9 स्वाद
मीठा खट्टा, खटास
तीखा
4.10 मूल देश
चीन
चीन
4.11 पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
4.12.2 मृदा पीएच
5.5-7
6.5-6.8
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
धूप
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • किवी को यदि पोषक तत्वों का समूह कहा जाए तो ग़लत न होगा। इसमें 27 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।
  • इसका वृक्ष छोटे से लेकर मध्यम आकार का (१० मीटर से २० मीटर ऊँचा) होता है और तेजी से बढ़ता है।
  • इसका जीवनकाल कम होता है।
  • यह चीन का देशज है किन्तु अन्य स्थानों पर भी आसानी से इसकी खेती की जाती है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
92% Low Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
89% Low Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
83% Low Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
इटली
चीन
5.3.2 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
कोलम्बिया, मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
चीन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
एक्टीनिडिया डेलीसियस
मोरस अल्बा
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मोरस अट्रोपर्पुरी और मोरउ मुल्टीकॉलिस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
दिलनहीदे
अलइसमीडे
7.7 ऑर्डर
एरिकल्स
रोसलेस
7.8 फॅमिली
एक्टीनिडिएसए
मोरासै
7.9 जाति
एक्टीनिडिया
मोर्स
7.10 प्रजाति
ए. डेलीसियस
म. अल्बा
7.11 जेनेरिक ग्रुप
कीवी
शहतूत
Let Others Know
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