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ग्रीन कीवी
ग्रीन कीवी

चीनी जापानी फल
चीनी जापानी फल



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ग्रीन कीवी
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चीनी जापानी फल

ग्रीन कीवी और चीनी जापानी फल

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
दस्त, मुंह की खुजली, नाक बंद, छींक आना, चेहरे की सूजन, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.66 ग्राम12.14 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.2 रेशा
3.00 ग्राम1.70 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.4 चीनी
8.99 ग्रामउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री फल
0 63.35
3.13 प्रोटीन
1.14 ग्राम0.40 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
6.11.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.070.03
सेब फल
0.02 0.52
6.12 विटामिन
6.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
4.00 माइक्रोग्राम76.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
6.12.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
6.12.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
6.12.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.34 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
6.12.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.18 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
लीची फल
0 1.4
6.12.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
6.12.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
25.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
6.12.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
92.70 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जैतून फल
0 228.3
6.12.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.46 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 3.81
6.12.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
40.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 40.3
6.12.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो फल
0 5204
6.12.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
122.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास फल
0 834
6.12.13 चोलिने
7.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.3 वसा
0.52 ग्राम0.20 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.4 खनिज पदार्थ
2.4.1 पोटैशियम
312.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.4.3 लोहा
0.31 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.5.1 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.5.3 कैल्शियम
34.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.6.2 मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.6.4 जस्ता
0.14 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.6.6 फास्फोरस
34.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.6.9 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.6.10 तांबा
0.13 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.6.12 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
42.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.7.3 ओमेगा 6s
246.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है2.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
2.9 पानी की मात्रा
83.07 ग्राम86.73 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.10 राख
0.61 ग्राम0.50 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.5 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
3.7 सूखे रूप में कैलोरी
352.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
32 747
3.8 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी67.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
3.9 खानो मैं कैलोरी
3.9.1 रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 461
3.9.4 जाम में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
क्लेमेंटाइन फल
49 420
3.10.3 पाई में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
उष्णकटिबंधीय
पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी, सर्दी
सर्दी
4.3 किस्मों
ज़ोंग हुआ, जिंग ली, रुआं ज़व, माओ हुआ और हुआंग यान
अहदर, अहमार, अस्फर, ब्लश, शॅंपेन, अर्ली रेड, एउलालिया, फिरे बॉल, गोलडेन रेड, गोलडेन येल्लो, ऑलिवर, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर और वुल्फ
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
भूरा, हरा
नारंगी, पीला
4.6 अंदर का रंग
हरा
नारंगी
4.8 आकार
अंडाकार
अंडाकार
4.9 बनावट
रसीला
रसीला
4.10 स्वाद
मीठा खट्टा, खटास
मीठा, तीखा
4.11 मूल देश
चीन
चीन
4.12 पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
4.13 खेती
4.13.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, अच्छी तरह से सूखा
4.13.2 मृदा पीएच
5.5-75.5-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
5.2.1 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
6 तथ्य
6.1 के बारे में तथ्य
  • किवी को यदि पोषक तत्वों का समूह कहा जाए तो ग़लत न होगा। इसमें 27 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।
  • चीनी जापानी फल दस्त को रोकने अथवा उसकी चिकित्सा में प्रयोग किया जाने वाला और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए फायदेमंद है।
6.2 मादक पेय पदार्थों में
6.2.1 वाइन
6.2.2 बीयर
6.2.3 स्पिरिट्स
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 शीर्ष निर्माता
इटली
जापान
6.4.1 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, चिली, चीन, मिस्र, इजराइल, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, पुर्तगाल, स्पेन, तुर्की
6.4.2 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
6.4.3 शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
स्पेन
7 वैज्ञानिक नाम
7.1 वानस्पतिक नाम
एक्टीनिडिया डेलीसियस
एरिओबोतरय जपोनिका
7.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
क्रॅटेयीगस बिबस या मएसपीलुस जेपॉनिका या फोटिनिया जेपॉनिका
8 श्रेणीविभाजन
8.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
8.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
8.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
8.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
8.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
8.6 उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
8.7 ऑर्डर
एरिकल्स
रोसलेस
8.8 फॅमिली
एक्टीनिडिएसए
रोसासए
8.9 जाति
एक्टीनिडिया
एरिओबोतरय
8.10 प्रजाति
ए. डेलीसियस
इ. जपोनिका
8.11 जेनेरिक ग्रुप
कीवी
गुलाब का फूल