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हुकलबेरी
हुकलबेरी

खजूर
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खजूर

हुकलबेरी और खजूर

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

8.70 ग्राम75.03 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

3.60 ग्राम8.00 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

4.20 ग्राम63.35 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.40 ग्राम2.45 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.050.03
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.01 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.30 मिलीग्राम1.27 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

-0.59 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.10 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

8.00 माइक्रोग्राम19.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

2.80 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

2.32 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

3.50 माइक्रोग्राम2.70 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

-75.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

0.00 माइक्रोग्राम6.30 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.10 ग्राम0.39 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

208.00 मिलीग्राम656.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.30 मिलीग्राम1.02 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

10.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

15.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

7.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.28 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

11.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.42 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.06 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.20 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

20.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

90.70 ग्राम20.53 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.10 ग्राम1.60 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

37.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

52.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

53.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

349.00 किलो कैलोरी290.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

58.00 किलो कैलोरी282.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

55.00 किलो कैलोरी461.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

420.00 किलो कैलोरी384.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

372.00 किलो कैलोरी321.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

गर्मी
वसंत, गर्मी

किस्मों

ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी

बीजरहित वैराइटी

रंग

नीला, बैंगनी, बैंगनी काला
काली, भूरा, लाल, पीला

अंदर का रंग

बैंगनी
भूरा

आकार

गोल
अंडाकार

बनावट

रसीला
मांसल

स्वाद

मीठा
मीठा

मूल देश

उत्तरी अमेरिका
इराक

पर बढ़ता है

-
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत

मृदा पीएच

4-68-10
3.5 10
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वातावरण की परिस्थितियाँ

नम, गरम
गरम, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
  • ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
  • खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
  • इसको खाने से खून में हीमोग्‍लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र

दूसरे देश

कनाडा
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात

शीर्ष आयातक

कनाडा
भारत

शीर्ष निर्यातक

चिली
संयुक्त अरब अमीरात

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

गेलुससश ब्राच्यसर
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा

पर्याय

वैक्सीनियम कोरिम्बोसम
फीनिक्स डेक्टिलिफेरा

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड

उपश्रेणी

आस्टेरिडए
अरेसीडे

ऑर्डर

एरिकल्स
रेकल्स

फॅमिली

रीकैसेए
आरएकसै

जाति

गेलुससश
फ़ीनिक्स

प्रजाति

जी ब्राचयसएरा
पी. डॉक्टयलीफेरा

जेनेरिक ग्रुप

हीथ
ताड़