1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
8.70 ग्राम16.53 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है1.30 ग्राम
0
10.4
2.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं है15.23 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.40 ग्राम0.83 ग्राम
0.3
14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
2.5.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
0.4
2.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम71.50 मिलीग्राम
0
228.3
2.8.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
3.81
2.8.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
3.2.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
3.3.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
3.3.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
3.5 वसा
0.10 ग्राम0.44 ग्राम
0
33.49
3.7 खनिज पदार्थ
3.7.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है171.00 मिलीग्राम
42
840
3.8.1 लोहा
0.30 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
3.9.2 सोडियम
10.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
3.9.4 कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
1
100
3.9.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 मिलीग्राम
0
92
3.9.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
2.7
4.12.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है31.00 मिलीग्राम
0
113
7.11.1 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
3.3
7.11.2 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.15 मिलीग्राम
0
2
7.11.3 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
7.12 वसायुक्त अम्ल
7.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
318
7.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम67.00 मिलीग्राम
0
1689
7.13 स्टेरोल
7.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
7.14 पानी की मात्रा
90.70 ग्राम81.76 ग्राम
0
95.23
7.15 राख
0.10 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
37.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है66.00 किलो कैलोरी
12
354
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है77.73 किलो कैलोरी
0
187
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है277.00 किलो कैलोरी
32
747
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है91.00 किलो कैलोरी
17
443
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
17
461
8.7.2 जाम में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
49
420
8.7.3 पाई में कैलोरी
372.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला
कचरू लाल, गुलाबी लाल
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
मीठा
कुरकुरे, रसीला, मीठा
9.10 मूल देश
उत्तरी अमेरिका
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
- ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
- इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
- लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
- इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
10.3.2 दूसरे देश
कनाडा
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
गेलुससश ब्राच्यसर
लीची चीनेंसिस
11.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
नेफेलियम लीची
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
जी ब्राचयसएरा
ल. चीनेंसिस
12.11 जेनेरिक ग्रुप