1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
16.53 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
2.3.6 रेशा
1.30 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.3.12 चीनी
15.23 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.4 प्रोटीन
0.83 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
2.4.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.5.7 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
2.5.10 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.5.14 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
2.5.20 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.6.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.7.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.7.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
71.50 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.8.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.9.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.11.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.13.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.14.2 चोलिने
7.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.15 वसा
0.44 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
2.17 खनिज पदार्थ
2.17.1 पोटैशियम
171.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.18.2 लोहा
0.13 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
3.2.1 सोडियम
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
3.2.5 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
3.4.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
3.6.1 जस्ता
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
3.7.1 फास्फोरस
31.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
3.10.2 मैंगनीज
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
3.12.1 तांबा
0.15 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
3.12.5 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
4.10 वसायुक्त अम्ल
4.10.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
8.11.1 ओमेगा 6s
67.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
8.15 स्टेरोल
8.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
10.4 पानी की मात्रा
81.76 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
10.8 राख
0.44 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1
11 कैलोरी
11.1 आहार की मात्रा
11.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है51.00 किलो कैलोरी
15
299
1.15 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
1.18 जमे हुए फार्म में कैलोरी
77.73 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
1.22 सूखे रूप में कैलोरी
277.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
1.24 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
2.13 खानो मैं कैलोरी
2.13.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
17
461
5.6.1 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
49
420
7.23.5 पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
80
450
14 विशेषताएँ
14.2 प्रकार
14.3 परिपक्व ऋतु
14.4 किस्मों
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
उपलब्ध नहीं है
14.5 बीजरहित वैराइटी
14.6 रंग
कचरू लाल, गुलाबी लाल
नारंगी, गुलाबी, पीला
14.7 अंदर का रंग
14.8 आकार
14.9 बनावट
14.10 स्वाद
कुरकुरे, रसीला, मीठा
खट्टा मीठा
14.11 मूल देश
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
आर्कटिक टुंड्रा
14.12 पर बढ़ता है
14.13 खेती
14.13.1 मिट्टी के प्रकार
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
14.13.2 मृदा पीएच
14.13.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
सर्दी, गरम
15 तथ्य
15.1 के बारे में तथ्य
- इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
- लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
- इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
- नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
15.2 मादक पेय पदार्थों में
15.2.1 वाइन
15.2.2 बीयर
15.2.3 स्पिरिट्स
15.2.4 कॉकटेल
15.3 उत्पादन
15.3.1 शीर्ष निर्माता
15.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका
15.3.3 शीर्ष आयातक
15.3.4 शीर्ष निर्यातक
16 वैज्ञानिक नाम
16.1 वानस्पतिक नाम
लीची चीनेंसिस
रुबूस चमएमओरउस
16.2 पर्याय
नेफेलियम लीची
उपलब्ध नहीं है
17 श्रेणीविभाजन
17.1 डोमेन
17.2 राज्य
17.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
17.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
17.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
17.6 उपश्रेणी
17.7 ऑर्डर
17.8 फॅमिली
17.9 जाति
17.10 प्रजाति
17.11 जेनेरिक ग्रुप