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जामुन
जामुन

अमेरिकी ख़ुरमा
अमेरिकी ख़ुरमा



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जामुन
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अमेरिकी ख़ुरमा

जामुन बनाम अमेरिकी ख़ुरमा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, बुखार में फायदेमंद, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, लागू नहीं
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम33.50 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.2.2 रेशा
0.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
1.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.80 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.040.02
सेब की जानकारी
0.02 0.52
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनार की जानकारी
0 426
1.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब की जानकारी
0 0.428
1.7.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब की जानकारी
0 1.3
1.8.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
1.9.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
लीची की जानकारी
0 1.4
1.9.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब की जानकारी
0 0.4
1.9.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
1.10.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम66.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
1.11.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
1.11.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
संतरा की जानकारी
0 40.3
1.11.7 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
1.11.9 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
अनानास की जानकारी
0 834
1.11.11 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
1.12 वसा
0.23 ग्राम0.40 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
1.13 खनिज पदार्थ
1.13.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
1.13.3 लोहा
1.41 मिलीग्राम2.50 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
1.13.4 सोडियम
26.20 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
1.13.6 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
1.13.8 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
1.13.9 जस्ता
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
सेब की जानकारी
0 2.7
1.14.2 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
1.14.3 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
सेब की जानकारी
0 3.3
1.14.5 तांबा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
सेब की जानकारी
0 2
1.15.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
सेब की जानकारी
0 63.7
1.17 वसायुक्त अम्ल
1.17.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
तरबूज की जानकारी
0 318
1.18.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब
0 1689
1.19 स्टेरोल
1.19.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब
0 87
1.20 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम64.40 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
1.21 राख
0.50 ग्राम0.90 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी127.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा की जानकारी
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन की जानकारी
0 187
2.6 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है276.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
2.7 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
टमाटर की जानकारी
17 443
2.9 खानो मैं कैलोरी
2.9.1 रस में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी25.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
2.9.3 जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी345.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
2.9.5 पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी257.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी, पेड़
3.2 परिपक्व ऋतु
मानसून, गर्मी
पतझड़, सर्दी
3.3 किस्मों
राम जरनुं और परास
अर्ली गोलडेन, जॉन रिक, मिल्लर, वूलब्रीघ्त और एन्निस
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
काली, मैजेंटा, बैंगनी
नारंगी, लाल, पीला
3.6 अंदर का रंग
बैंगनी
पीला
3.7 आकार
अंडाकार
गोल
3.8 बनावट
रसीला
रसीला
3.9 स्वाद
स्तम्मक, मीठा
मीठा
3.10 मूल देश
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
3.12.2 मृदा पीएच
6.5-7.56.5-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं, धूप
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
  • जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
  • जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
  • ख़ुरमा फल एक सुनहरा पीला है, गोल या अंडाकार, चिकनी बनावट वाला हैं ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
  • ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
चीन
4.3.2 दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, कोस्टा रिका, जापान, कोरिया, पाकिस्तान
4.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
संयुक्त राज्य अमेरिका
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
स्यजयगिम क्युमिनी
दिओस्प्य्रोस विर्गिनियाना
5.2 पर्याय
यूजेनिया क्युमिनी
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
6.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
एरिकल्स
6.8 फॅमिली
मैरटसऐ
एबनासै
6.9 जाति
स्यजयगिम
दिओस्प्य्रोस
6.10 प्रजाति
एस. क्युमिनी
डी. विर्गिनियाना
6.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है