बेर की कैलोरी

बेर

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी 14

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी 14

जमे हुए फार्म में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी 13

सूखे रूप में कैलोरी

287.00 किलो कैलोरी 27

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी 18

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी 14

जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी 19

पाई में कैलोरी

350.00 किलो कैलोरी 11

उच्च कैलोरी फल

किशमिश
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

ब्रेडफ्रुइट
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

गोजइबेरी
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

अमेरिकी ख़ुरमा और कम्क्वाट
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

जापानी ख़ुरमा और कम्क्वाट
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

एल्डरबेरी और कम्क्वाट
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ