घर
फल की तुलना करें


नीबू और केला


केला और नीबू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार  
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज  

सामान्य लाभ
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार  
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार  
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट  
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
धूप की कालिमा की संभावना  
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
10.50 ग्राम  
99+
22.80 ग्राम  
11

रेशा
2.80 ग्राम  
22
2.60 ग्राम  
23

चीनी
1.70 ग्राम  
99+
12.20 ग्राम  
15

प्रोटीन
0.70 ग्राम  
99+
1.10 ग्राम  
21

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07  
20
0.05  
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम  
33
3.00 माइक्रोग्राम  
32

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम  
31
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.10 मिलीग्राम  
10

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम  
99+
0.70 मिलीग्राम  
17

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम  
27
0.30 मिलीग्राम  
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम  
39
0.40 मिलीग्राम  
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम  
27
20.00 माइक्रोग्राम  
15

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.10 मिलीग्राम  
30
8.70 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.22 मिलीग्राम  
28
0.10 मिलीग्राम  
37

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.60 माइक्रोग्राम  
31
0.50 माइक्रोग्राम  
32

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
36
22.00 माइक्रोग्राम  
29

चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम  
24
9.80 माइक्रोग्राम  
7

वसा
0.20 ग्राम  
33
0.30 ग्राम  
28

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
102.00 मिलीग्राम  
99+
358.00 मिलीग्राम  
11

लोहा
0.60 मिलीग्राम  
21
0.30 मिलीग्राम  
35

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम  
13
5.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम  
29
27.00 मिलीग्राम  
7

जस्ता
0.11 मिलीग्राम  
22
0.20 मिलीग्राम  
14

फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम  
27
22.00 मिलीग्राम  
23

मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम  
99+
0.30 मिलीग्राम  
15

तांबा
0.07 मिलीग्राम  
35
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम  
13
1.00 माइक्रोग्राम  
7

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
19.00 मिलीग्राम  
25
27.00 मिलीग्राम  
22

ओमेगा 6s
36.00 मिलीग्राम  
40
46.00 मिलीग्राम  
35

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है  
36.00 मिलीग्राम  
3

पानी की मात्रा
88.26 ग्राम  
17
74.90 ग्राम  
99+

राख
0.30 ग्राम  
38
0.80 ग्राम  
13

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
95.29 किलो कैलोरी  
6

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी  
23
89.00 किलो कैलोरी  
7

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
85.71 किलो कैलोरी  
7

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
105.00 किलो कैलोरी  
39

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
20.68 किलो कैलोरी  
26
121.00 किलो कैलोरी  
3

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी  
38
100.00 किलो कैलोरी  
10

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
120.00 किलो कैलोरी  
36

पाई में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी  
2
269.00 किलो कैलोरी  
30

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस, पेड़  
बेरी, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
सभी मौसम  

किस्मों
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम  
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
Yes  

रंग
हरा  
हरा, पीला  

अंदर का रंग
हल्का हरा  
सफेद  

आकार
गोल  
मुड़ता सिलिंडर  

बनावट
रसीला  
मांसल  

स्वाद
अम्लीय, खट्टा  
मीठा  

मूल देश
भारत  
पापुआ न्यू गिनी  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
6-7.5  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
  • इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
  
  • पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
  • केले पानी में तैरते हैं ।
  • केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
  • इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
भारत  

दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको  
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको  
इक्वेडोर  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
साइट्रस ओरंटिफोलिया  
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना  

पर्याय
उपलब्ध नहीं है  
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
लिलिओप्सिड  

उपश्रेणी
रोसइदै  
लिलीडे  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
जिंजीबेरलेस  

फॅमिली
रुटसऐ  
मुससेऐ  

जाति
साइट्रस  
मूसा  

प्रजाति
सी . ओरंटिफोलिया  
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना  

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल  
केला  

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना