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नीबू
नीबू

संतरा
संतरा



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नीबू
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संतरा

नीबू और संतरा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
धूप की कालिमा की संभावना
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
10.50 ग्राम11.75 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
2.80 ग्राम2.40 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
1.70 ग्राम9.35 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
1.3 प्रोटीन
0.70 ग्राम0.94 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.4.5 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.070.08
सेब फल
0.02 0.52
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.5.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.5.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.2.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.3.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.10 मिलीग्राम53.20 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.5.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.22 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.6.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 40.3
1.7.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
1.7.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम129.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
1.7.5 चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.8 वसा
0.20 ग्राम0.12 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
102.00 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.9.2 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.9.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 1556
1.9.4 कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.9.5 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.9.6 जस्ता
0.11 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.9.7 फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.9.8 मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.9.9 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.9.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.10 वसायुक्त अम्ल
1.10.1 ओमेगा -3s
19.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.10.2 ओमेगा 6s
36.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.11 स्टेरोल
1.11.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
1.12 पानी की मात्रा
88.26 ग्राम86.75 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.13 राख
0.30 ग्राम0.44 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है63.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है45.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है300.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
20.68 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी45.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.7.2 जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.7.3 पाई में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी333.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
साइट्रस, पेड़
साइट्रस
3.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सर्दी
3.3 किस्मों
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
हरा
नारंगी
3.6 अंदर का रंग
हल्का हरा
नारंगी
3.7 आकार
गोल
गोल
3.8 बनावट
रसीला
रसीला
3.9 स्वाद
अम्लीय, खट्टा
खट्टा मीठा
3.10 मूल देश
भारत
दक्षिण-पूर्वी एशिया
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
3.12.2 मृदा पीएच
6-7.56-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
गरम
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
  • इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
ब्राज़िल
4.3.2 दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
स्पेन
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस ओरंटिफोलिया
साइट्रस साइनेंसिस
5.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
6.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
स्पिन्डलेस
6.8 फॅमिली
रुटसऐ
रुटसऐ
6.9 जाति
साइट्रस
साइट्रस
6.10 प्रजाति
सी . ओरंटिफोलिया
कि.साइनेंसिस
6.11 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
खट्टे फल