चीनी जापानी फल

अनार

चीनी जापानी फल बनाम अनार

चीनी जापानी फल

अनार

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है

1.1.1 सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

1.2 त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार

बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज

1.3 बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

दस्त, मुंह की खुजली, नाक बंद, छींक आना, चेहरे की सूजन, गीली आखें

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खुजली

1.5 दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया

एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, साँस लेने में कठिनाई, जलन, सूजन

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

2 पोषण

2.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

2.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश की जानका..

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▶

▼

12.14 ग्राम

Rank: 40 (Overall)▶

18.70 ग्राम

Rank: 14 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 रेशा

पशनफ्रूईट की जा..

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▶

▼

1.70 ग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

4.00 ग्राम

Rank: 14 (Overall)▶

▲

काली अंची की जानकारी

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▶

2.9 (अंजीर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 चीनी

खजूर की जानकारी

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

13.67 ग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

नीलबद्री की जानकारी

⊕

▶

10.58 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 प्रोटीन

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.40 ग्राम

Rank: 50 (Overall)▶

1.67 ग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

1.3 (पीचू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.4 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो की जान..

⊕

▶

▼

0.03

Rank: 25 (Overall)▶

0.09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14 विटामिन

1.14.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू की जानकारी

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▶

▼

76.00 माइक्रोग्राम

Rank: 8 (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

अनार की जानकारी

⊕

▶

42 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली की जानकारी

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▶

▼

0.02 मिलीग्राम

Rank: 39 (Overall)▶

0.07 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.02 मिलीग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

0.05 मिलीग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.066 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी की ज..

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▶

▼

0.18 मिलीग्राम

Rank: 56 (Overall)▶

0.29 मिलीग्राम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.54 (नारियल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.38 मिलीग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

लीची की जानकारी

⊕

▶

0.24 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला की जानकारी

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▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 15 (Overall)▶

0.08 मिलीग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.086 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

14.00 माइक्रोग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

38.00 माइक्रोग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (कीनू की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद की जानकारी

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

10.20 मिलीग्राम

Rank: 46 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

31.2 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.60 मिलीग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी की ज..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

16.40 माइक्रोग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.11 लाइकोपीन

अमरूद की जानकारी

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

▲

एवोकाडो की जानकारी

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू क..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा क..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

अनानास की जानकारी

⊕

▶

85 (मीठी चेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.13 चोलिने

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

7.60 माइक्रोग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

6.7 (टमाटर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 वसा

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

0.20 ग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

1.17 ग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी की जानकारी

⊕

▶

1.17 (अनार की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16 खनिज पदार्थ

1.16.1 पोटैशियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

266.00 मिलीग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

236.00 मिलीग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

▲

जैतून की जानकारी

⊕

▶

250 (बेर की जानकार..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.2 लोहा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.28 मिलीग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

0.30 मिलीग्राम

Rank: 35 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे की जानकारी

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.3 सोडियम

जैतून की जानकारी

⊕

▶

▼

1.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

3.00 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

संतरा की जानकारी

⊕

▶

26.2 (जामुन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.4 कैल्शियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

16.00 मिलीग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

10.00 मिलीग्राम

Rank: 34 (Overall)▶

▲

पीचू की जानकारी

⊕

▶

20 (पपीता की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.5 मैग्नीशियम

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

13.00 मिलीग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

12.00 मिलीग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.6 जस्ता

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.05 मिलीग्राम

Rank: 28 (Overall)▶

0.35 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.22 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.7 फास्फोरस

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

27.00 मिलीग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

36.00 मिलीग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

27 (करौंदा की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.8 मैंगनीज

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

0.15 मिलीग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

0.12 मिलीग्राम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.232 (बैंगन की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.9 तांबा

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.04 मिलीग्राम

Rank: 46 (Overall)▶

0.16 मिलीग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

0.127 (अंगूर की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16.10 सेलेनियम

गोजइबेरी की जान..

⊕

▶

▼

0.60 माइक्रोग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

0.50 माइक्रोग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

▲

सेब की जानकारी

⊕

▶

3 (खजूर की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.17 वसायुक्त अम्ल

1.17.1 ओमेगा -3s

सीताफल की जानका..

⊕

▶

▼

13.00 मिलीग्राम

Rank: 28 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

तरबूज की जानकारी

⊕

▶

35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.17.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

77.00 मिलीग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

79.00 मिलीग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.18 स्टेरोल

1.18.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो की जानक..

⊕

▶

▼

2.00 मिलीग्राम

Rank: 15 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जामुन की जानकारी

⊕

▶

18 (खुबानी की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.19 पानी की मात्रा

खीरा की जानकारी

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▶

▼

86.73 ग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

77.93 ग्राम

Rank: 62 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.20 राख

नीलबद्री की जान..

⊕

▶

▼

0.50 ग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

0.53 ग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

1.85 (किशमिश की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 कैलोरी

2.1 आहार की मात्रा

१०० ग्राम

2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

किशमिश की जानका..

⊕

▶

▼

47.00 किलो कैलोरी

Rank: 26 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

68 (अमरूद की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

83.00 किलो कैलोरी

Rank: 8 (Overall)▶

▲

खीरा की जानकारी

⊕

▶

75 (सीताफल की जान..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी

इमली की जानकारी

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

रैंबूटन की जानकारी

⊕

▶

64 (काली अंची की ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 सूखे रूप में कैलोरी

फ़ेजोआ की जानकारी

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

366.66 किलो कैलोरी

Rank: 8 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी की जानकारी

⊕

▶

300 (संतरा की जानक..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

नारियल की जानका..

⊕

▶

▼

67.00 किलो कैलोरी

Rank: 16 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

82 (रैंबूटन की जा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 खानो मैं कैलोरी

2.7.1 रस में कैलोरी

खजूर की जानकारी

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

60.00 किलो कैलोरी

Rank: 22 (Overall)▶

▲

टमाटर की जानकारी

⊕

▶

75 (नीलबद्री की ज..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 जाम में कैलोरी

हुकलबेरी की जान..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

210.00 किलो कैलोरी

Rank: 25 (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन की जानकारी

⊕

▶

238 (तलस्थ चेरी की..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 पाई में कैलोरी

अंजीर की जानकारी

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

360.00 किलो कैलोरी

Rank: 9 (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रुइट की जानकारी

⊕

▶

280 (लीची की जानका..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 विशेषताएँ

3.1 प्रकार

पेड़, उष्णकटिबंधीय

पेड़

3.2 परिपक्व ऋतु

सर्दी

पतझड़

3.3 किस्मों

अहदर, अहमार, अस्फर, ब्लश, शॅंपेन, अर्ली रेड, एउलालिया, फिरे बॉल, गोलडेन रेड, गोलडेन येल्लो, ऑलिवर, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर और वुल्फ

बालेगल, क्रॅब, क्लाउड, फ्रॅन्सिस, फ्रेश्मन और ग्रेनाडा

3.4 बीजरहित वैराइटी

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits फल have it !

3.5 रंग

नारंगी, पीला

गहरा लाल, हल्की गुलाबी-लाल

3.6 अंदर का रंग

नारंगी

लाल

3.7 आकार

अंडाकार

गोल

3.8 बनावट

रसीला

3.9 स्वाद

मीठा, तीखा

रसीला, मीठा

3.10 मूल देश

चीन

भारत, ईरान

3.11 पर बढ़ता है

पेड़

3.12 खेती

3.12.1 मिट्टी के प्रकार

चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, अच्छी तरह से सूखा

चिकनी मिट्टी, रेत

3.12.2 मृदा पीएच

5.5-6.5

5.5-7

3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ

उष्ण से गर्म जलवायु के लिए

सर्दी, सूखा, गरम

4 तथ्य

4.1 के बारे में तथ्य

चीनी जापानी फल दस्त को रोकने अथवा उसकी चिकित्सा में प्रयोग किया जाने वाला और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए फायदेमंद है।

भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।

4.2 मादक पेय पदार्थों में

4.2.1 वाइन

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

76% High Calorie Fruits फल have it !

4.2.2 बीयर

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

88% High Calorie Fruits फल have it !

4.2.3 स्पिरिट्स

✔ ✘

83% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

65% High Calorie Fruits फल have it !

4.2.4 कॉकटेल

✔ ✘

97% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

94% High Calorie Fruits फल have it !

4.3 उत्पादन

4.3.1 शीर्ष निर्माता

जापान

ईरान

4.3.2 दूसरे देश

ब्राज़िल, चिली, चीन, मिस्र, इजराइल, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, पुर्तगाल, स्पेन, तुर्की

अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान

4.3.3 शीर्ष आयातक

चीन

यूरोप

4.3.4 शीर्ष निर्यातक

स्पेन

भारत

5 वैज्ञानिक नाम

5.1 वानस्पतिक नाम

एरिओबोतरय जपोनिका

प्यूनिका गृणातम

5.2 पर्याय

क्रॅटेयीगस बिबस या मएसपीलुस जेपॉनिका या फोटिनिया जेपॉनिका

प्यूनिका मालुस

6 श्रेणीविभाजन

6.1 डोमेन

यूकेरिया

6.2 राज्य

प्लाटै

6.3 सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता

6.4 विभाजन

माग्नोलियोफायत

6.5 क्लास

मग्नोलियोप्सिडा

6.6 उपश्रेणी

रोसइदै

6.7 ऑर्डर

रोसलेस

म्य्र्तलेस

6.8 फॅमिली

रोसासए

लयथरसै

6.9 जाति

एरिओबोतरय

प्यूनिका

6.10 प्रजाति

इ. जपोनिका

प. गृणातम

6.11 जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल

अनार

कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

चीनी जापानी फल और हुकलबेरी

चीनी जापानी फल और शफ़तालू

चीनी जापानी फल और सफेद चकोतरे

» अधिक

अधिक कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल » अधिक

फ़ालसा फल

रेड कर्रान्त फल

खरबूज़ा फल

बतावीनीम्बू फल

सफेद चकोतरे फल

शफ़तालू फल

» अधिक

अधिक कम कैलोरी फल