Loquat

Pomegranate

Loquat vs Pomegranate

Loquat

Pomegranate

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Renforcement des os

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement du visage, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,14 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible13,67 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,40 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

76,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,18 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Non disponible10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

266,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,15 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

77,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

2,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

86,73 g77,93 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

47,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible83,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible366,66 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

67,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible360,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Hiver

L'automne

4.3 Variétés

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rougir, Champagne, Tôt Rouge, Eulalia, Fire Ball, Or Rouge, Or Joune, Oliver, Thales, Thames Fierté, Victor et Wolfe

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Jaune

Rouge sombre, Lumière rouge-rose

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Rouge

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

Doux, Tart

Juteux, Doux

4.10 Origine

Chine

Inde, l'Iran

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable, Bien drainé

Argile, Le sable

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid, Sec, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Loquats sont utilisés dans la fabrication de vin de prune.
Les graines de néflier sont légèrement toxiques et les symptômes d'intoxication sont des nausées, des vomissements et un essoufflement.