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आम
आम

निम्बू
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आम
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निम्बू

आम बनाम निम्बू

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, थकान दूर करता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्ट्रोक से बचाता है
गठिया के इलाज, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, खून का शुद्धीकरण करता है, गठिया के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सिरदर्द इलाज, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, मुहासा से उपचार, काले धब्बे का उपचार
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें
खुजली, हीव्स, सूजन, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि, दस्त, भार बढ़ना
मूत्रवर्धक प्रभाव, अम्लिकोद्गार, दांत की सड़न, धूप की कालिमा की संभावना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू पानी पीने के लिए।, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
15.00 ग्राम9.30 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.2.2 रेशा
1.60 ग्राम2.80 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.2.4 चीनी
13.70 ग्राम2.50 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.4 प्रोटीन
0.80 ग्राम1.10 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
2.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.050.12
सेब की जानकारी
0.02 0.52
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
54.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
2.7.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
2.8.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
3.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.70 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
3.3.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.20 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
3.5.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.12 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
3.6.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
43.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
3.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.40 मिलीग्राम53.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
3.7.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.90 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
3.7.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
4.12.3 लाइकोपीन
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
7.4.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
23.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
7.11.1 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
7.12 वसा
0.38 ग्राम0.30 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
7.13 खनिज पदार्थ
7.13.1 पोटैशियम
168.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
7.13.2 लोहा
0.16 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
7.13.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
7.13.4 कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
7.13.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
2.2.1 जस्ता
0.09 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
2.2.2 फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
2.2.4 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
2.2.6 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
2.3.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
2.4 वसायुक्त अम्ल
2.4.1 ओमेगा -3s
51.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
2.5.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलीग्राम63.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
2.6 स्टेरोल
2.6.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन की जानकारी
0 87
1.3 पानी की मात्रा
83.46 ग्राम88.98 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
1.4 राख
0.36 ग्राम0.30 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा की जानकारी
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी29.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
12 354
2.5 जमे हुए फार्म में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी22.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन की जानकारी
0 187
2.7 सूखे रूप में कैलोरी
314.00 किलो कैलोरी267.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
2.8 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी21.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 443
2.9 खानो मैं कैलोरी
2.9.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी22.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
2.9.4 जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
2.9.7 पाई में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी285.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
पेड़
साइट्रस, पेड़
3.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सभी मौसम
3.3 किस्मों
आलफॉन्सो, वलेन्सीया प्राइड, बादामी, चौनसा, नाम डॉक मई, ग्लेन्न, सिंधरी, मेडम फ्रांसीक़ुए, केसर और केत्ट
आवलॉन लेमन, बेर्ज़ लेमन, बुद्धा'स हॅंड, बुश लेमन, सिट्रॉन, यरीका लेमन, दोरशपो लेमन, फिंगर सिट्रॉन और फिनो सिट्रॉन
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
नारंगी, लाल, पीला
पीला, पीले, नारंगी
3.6 अंदर का रंग
पीला
पीला
3.7 आकार
अंडाकार
गोल
3.8 बनावट
मांसल
रसीला
3.9 स्वाद
मीठा
खट्टा
3.10 मूल देश
दक्षिणी एशिया
चीन, भारत
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
अच्छी तरह से सूखा
3.12.2 मृदा पीएच
4.5-75.5-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
गरम, धूप
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • एक आम के पेड़ के ३०० वर्षों तक फल दे सकता है। ऊंचाई १०० फ़ीट तक जा सकती है।
  • भारत में आम को प्रेम के प्रतीक में जाना जाता है।
  • इसके अलावा, एक आम टोकरी दोस्ती की निशानी के रूप में भी माना जाता है।
  • निम्बू खून को साफ करने में भी मदद करता है।
  • निम्बू एक अच्छा एंटीसेप्टिक है।
  • दिल की बीमारियो वाले मरीजो को निम्बू पानी दिया जाता है क्योकि इसमें जादा पोटैशियम होता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
चीन
4.4.1 दूसरे देश
बांग्लादेश, ब्राज़िल, चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
4.4.2 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.4.3 शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको
मेक्सिको
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
मांगीफेरा इंडिका
साइट्रस लिमों
5.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
6.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
स्पिन्डलेस
6.8 फॅमिली
अनकार्डिएसए
रुटसऐ
6.9 जाति
मांगीफेरा
साइट्रस
6.10 प्रजाति
एम इंडिका
सी. लिमों
6.11 जेनेरिक ग्रुप
काजू
खट्टे फल