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मिरेकल फ्रूट
मिरेकल फ्रूट

जामुन
जामुन



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मिरेकल फ्रूट
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जामुन

मिरेकल फ्रूट बनाम जामुन

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम

सामान्य लाभ

स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

-
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार

बालों पे लाभ

-
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते
पेट के दर्द

दुष्प्रभाव

भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

5.40 ग्राम14.00 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

5.40 ग्राम0.60 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

0.00 ग्राम14.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.00 ग्राम1.00 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.030.04
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

-0.01 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

-0.25 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

--
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

-0.04 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

2.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

1.33 मिलीग्राम11.85 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.78 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

-0.30 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

-0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

--
0 834
👆🏻

चोलिने

-8.60 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.40 ग्राम0.23 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

-55.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

-1.41 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

-26.20 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

-11.65 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

-35.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

-0.09 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

-15.60 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

-0.02 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

-0.02 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

-0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

-0.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

-0.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

80.50 ग्राम84.75 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.50 ग्राम0.50 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

-60.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

35.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

28.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

351.00 किलो कैलोरी283.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

-60.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

-80.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

-120.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

-300.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

मानसून
मानसून, गर्मी

किस्मों

गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी
राम जरनुं और परास

बीजरहित वैराइटी

रंग

गहरा लाल
काली, मैजेंटा, बैंगनी

अंदर का रंग

धूसर सफ़ेद
बैंगनी

आकार

अंडाकार
अंडाकार

बनावट

मांसल
रसीला

स्वाद

मीठा
स्तम्मक, मीठा

मूल देश

पश्चिमी अफ्रीका
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

4.5-5.86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

वर्षा
नम, वर्षा

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
  • जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
  • जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
  • जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

-
भारत

दूसरे देश

-
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका

शीर्ष आयातक

-
-

शीर्ष निर्यातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

सिंसिअलम दुलसिफिकम
स्यजयगिम क्युमिनी

पर्याय

मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी
यूजेनिया क्युमिनी

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

-
माग्नोलियोफायत

क्लास

-
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

आस्टेरिडए
रोसइदै

ऑर्डर

एरिकल्स
म्य्र्तलेस

फॅमिली

सपोटसऐ
मैरटसऐ

जाति

सिंसिअलम
स्यजयगिम

प्रजाति

एस. दुलसिफिकम
एस. क्युमिनी

जेनेरिक ग्रुप

-
-