संतरा और मंजीरा कददू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
दस्त, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.75 ग्राम
99+
10.40 ग्राम
99+
रेशा
2.40 ग्राम
24
1.50 ग्राम
31
चीनी
9.35 ग्राम
26
0.00 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.94 ग्राम
28
0.80 ग्राम
37
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08
18
0.08
19
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम
26
245.10 माइक्रोग्राम
2
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम
8
0.10 मिलीग्राम
7
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
23
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 मिलीग्राम
99+
0.50 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्राम
21
0.30 मिलीग्राम
12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
29
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
30.00 माइक्रोग्राम
8
11.00 माइक्रोग्राम
24
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.20 मिलीग्राम
14
6.50 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.18 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
129.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.12 ग्राम
99+
0.10 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
181.00 मिलीग्राम
99+
263.00 मिलीग्राम
25
लोहा
0.10 मिलीग्राम
99+
0.60 मिलीग्राम
21
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
21
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
40.00 मिलीग्राम
7
26.00 मिलीग्राम
17
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
26.00 मिलीग्राम
8
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
26
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम
32
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम
99+
0.10 मिलीग्राम
31
तांबा
0.05 मिलीग्राम
99+
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम
11
0.40 माइक्रोग्राम
13
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
7.00 मिलीग्राम
32
22.00 मिलीग्राम
24
ओमेगा 6s
18.00 मिलीग्राम
99+
13.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
86.75 ग्राम
28
89.70 ग्राम
13
राख
0.44 ग्राम
30
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
16
40.00 किलो कैलोरी
31
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
16
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
19
39.00 किलो कैलोरी
23
सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
17
56.00 किलो कैलोरी
40
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
18
40.00 किलो कैलोरी
22
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
33
47.00 किलो कैलोरी
31
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
14
200.00 किलो कैलोरी
26
पाई में कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी
12
200.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
साइट्रस
बेरी
परिपक्व ऋतु
सर्दी
सर्दी
किस्मों
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
नारंगी
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
अंदर का रंग
नारंगी
पीला
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
रेशेदार
स्वाद
खट्टा मीठा
हलका मिठा
मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
पर बढ़ता है
पेड़
बेलें
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-6.5
5.8-6.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
सर्दी, धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
- दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
- एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
- संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
No
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल
चीन
दूसरे देश
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
जर्मनी
कोस्टा रिका
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
साइट्रस साइनेंसिस
क्यूकरबिट पेपो
पर्याय
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
विंटर स्क्वाश
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
क्यूकरबिटल्स
फॅमिली
रुटसऐ
क्यूकरबिटसै
जाति
साइट्रस
क्यूकरबिट
प्रजाति
कि.साइनेंसिस
पेपो
जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
उपलब्ध नहीं है
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