Home
mbandhingaké Frutas


Orange lan Acorn squash


Acorn squash lan Orange


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Nyegah kanker, Mundhak tingkat metabolis, perawatan watu ginjel, meksa getih Lower, ngalangi constipation, ngalangi diabetes, Penguatan balung, perawatan ulcer, situs bobot mundhut  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, Watuk, diare, Selehake ing meksa getih, pingsan, irung runny, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
weteng cramps, Diarrhoea, gain bobot  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ora  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.75 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
2.40 g  
25
1.50 g  
33

Sugar
9.35 g  
33
0.00 g  
99+

protein
0.94 g  
28
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
135.00 MCG  
9

kolin
8.40 mg  
13
8.50 mg  
12

lemak
0.12 g  
99+
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
0.10 mg  
99+
0.60 mg  
21

sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17

calcium
40.00 mg  
7
26.00 mg  
17

Magnesium
10.00 mg  
25
26.00 mg  
8

seng
0.07 mg  
26
0.10 mg  
23

fosfor
14.00 mg  
32
27.00 mg  
19

Manganese
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.50 MCG  
11
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg  
36
22.00 mg  
26

6s Omega
18.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
10.00 mg  
18

Kadar banyu
86.75 g  
30
89.70 g  
15

Ash
0.44 g  
31
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
63.00 kcal  
24
40.00 kcal  
40

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
47.00 kcal  
33
34.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
45.00 kcal  
35
39.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Dried
300.00 kcal  
23
56.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
61.00 kcal  
26
40.00 kcal  
39

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
45.00 kcal  
34
47.00 kcal  
32

Kalori ing Jam
260.00 kcal  
14
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
333.00 kcal  
14
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Citrus  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Winter  
Winter  

varieties
Sweet Orange - Orange Persian, Navel orange, Valencia orange orange Sang. Ora nguntungke Orange - Sevilla orange, Bergamot orange, Chinotto orange lan Daidai.  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ya  
Ora  

warna
Orange  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
Orange  
kuning  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
succulent  
fibrous  

rasa
Manis-nguntungke  
sweetish  

asal
South-Eastern Asia  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

mundak akeh ing
wit  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam, Sandy loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
6-6.5  
5.8-6.8  

Kahanan iklim
Hot  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
  • Ana watara 600 varieties saka oranges kasedhiya donya.
  • Luwih saka 1 tanduran bisa tuwuh saka wiji orange siji.
  • Orange lan blossoms orange simbol cinta.
  • wit Orange biasane propagated dening grafting.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil  
China  

Negara sing
China, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Kidul, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Jerman  
Costa Rica  

Top Used
Spanyol  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Citrus sinensis  
Cucurbita Pepo  

sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Dillenhidae  

supaya
Sapindales  
Cucurbitales  

Family
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Citrus  
Cucurbita  

spesies
C. × sinensis  
Pepo  

Generic Group
woh jeruk  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low