लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
23.40 ग्राम11.94 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
10.40 ग्राम6.50 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
11.20 ग्राम4.42 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
2.20 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.10
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.50 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.33 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम21.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
30.00 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम136.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम12.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
👆🏻
वसा
0.70 ग्राम0.65 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
348.00 मिलीग्राम151.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
1.60 मिलीग्राम0.69 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
28.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
68.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.67 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.09 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम126.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
410.00 मिलीग्राम249.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
72.93 ग्राम85.75 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.80 ग्राम0.46 ग्राम
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है53.00 किलो कैलोरी
15
299
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है52.00 किलो कैलोरी
0
187
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी363.00 किलो कैलोरी
32
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरी91.00 किलो कैलोरी
17
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
17
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
330.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी169.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
बेरी
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
गर्मी
किस्मों
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
बैंगनी, पीला
काली, बैंगनी, लाल, पीला
अंदर का रंग
पीला
गुलाबी
आकार
अंडाकार
चोटीदार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा, तीखा
मीठा
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
यूरोप, उत्तरी एशिया
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
6.5-7.55.8-6.5
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
तुषार मुक्त, धूप, गरम
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल
रूस
दूसरे देश
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
ब्राज़िल
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
इक्वेडोर
पोलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
रुबूस इडाइअस
पर्याय
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स
रोसलेस
फॅमिली
पैसीफ्लोरसए
रोसासए
जाति
पैसिफ्लोरा
रूबस
प्रजाति
प. एड्यूलिस
र. इडाइअस
जेनेरिक ग्रुप
कृष्णकमल
गुलाब का फूल