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Maracujá
Maracujá

Framboesa
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Maracujá
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Framboesa

Maracujá e Framboesa

1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
23,40 g11,94 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
10,40 g6,50 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
11,20 g4,42 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,20 g1,20 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,10
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
64,00 mcg2,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,33 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg26,20 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,87 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg7,80 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg136,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg12,30 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,70 g0,65 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
348,00 mg151,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
1,60 mg0,69 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
28,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
12,00 mg25,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
29,00 mg22,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,42 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
68,00 mg29,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
Não disponível0,67 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,09 mg0,09 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,60 mcg0,20 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
1,00 mg126,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
410,00 mg249,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
72,93 g85,75 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,80 g0,46 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível53,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível52,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
410,00 kcal363,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
110,00 kcal91,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
51,00 kcal68,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
330,00 kcal150,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
200,00 kcal169,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Baga
4.2 Estação
Todas as temporadas
Verão
4.3 Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Roxa, Amarelo
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Amarelo
Rosa
4.7 Forma
Oval
Cônico
4.8 Textura
Suculento
Suculento
4.9 Gosto
Doce, Tarte
Doce
4.10 Origem
Argentina, Brasil, Paraguai
Europa, Norte da Ásia
4.11 Cresce sobre
Não disponível
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Sandy loam
Sandy loam
4.12.2 O pH do solo
6.5-7.55.8-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Brasil
Rússia
5.3.2 Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Brasil
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Equador
Polônia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Passiflora edulis
Rubus Idaeus
6.2 Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordem
Malpighiales
Rosales
7.8 Família
Passifloraceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Passiflora
Rubus
7.10 Espécies
P. edulis
R. idaeus
7.11 Grupo genérico
Flor da Paixão
Rosa