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Maracuyá
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Frambuesa
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Frambuesa

Maracuyá y Frambuesa

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
23,40 g11,94 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
10,40 g6,50 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
11,20 g4,42 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,20 g1,20 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,090,10
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg2,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg0,04 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg0,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,33 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg21,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg26,20 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,87 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg7,80 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg136,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg12,30 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,70 g0,65 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
348,00 mg151,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
1,60 mg0,69 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
28,00 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
12,00 mg25,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
29,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg0,42 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
68,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible0,67 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,09 mg0,09 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg0,20 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
1,00 mg126,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
410,00 mg249,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
72,93 g85,75 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g0,46 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible53,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible52,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
410,00 kcal363,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal91,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
51,00 kcal68,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
330,00 kcal150,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
200,00 kcal169,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Baya
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Verano
4.3 Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Púrpura, Amarillo
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Amarillo
Rosado
4.7 Forma
Óvalo
Cónico
4.8 Textura
Jugoso
Jugoso
4.9 Gusto
Dulce, Tart
Dulce
4.10 Origen
Argentina, Brasil, Paraguay
Europa, Asia del Norte
4.11 Crece sobre
No Disponible
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Franco arenoso
Franco arenoso
4.12.2 pH Suelo
6.5-7.55.8-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar
Frío
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Brasil
Rusia
5.3.2 Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Brasil
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
Ecuador
Polonia
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Passiflora edulis
Rubus Idaeus
6.2 Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Orden
Malpighiales
Rosales
7.8 Familia
Passifloraceae
Rosaceae
7.9 Género
Passiflora
Rubus
7.10 Especies
P. edulis
R. idaeus
7.11 Grupo Genérico
Flor de la pasión
Rosa