Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Pele hidratos
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Bom condicionador
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Dores no peito, Rinite, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica
-
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
✔
✘
Mulheres que amamentam
✔
✘
✔
✘
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,94 g15,70 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
6,50 g2,80 g
0
10.4
👆🏻
Açucar
4,42 g15,70 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,20 g1,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,100,06
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,07 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,79 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg0,00 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,00 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg0,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,00 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
12,30 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,65 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
151,00 mg138,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,69 mg1,90 mg
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg2,00 mg
0
1556
👆🏻
Cálcio
25,00 mg20,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésio
22,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,42 mg1,00 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
29,00 mg15,00 mg
0
113
👆🏻
Manganês
0,67 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,09 mg0,00 mg
0
2
👆🏻
Selênio
0,20 mcg0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
126,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
249,00 mg0,00 mg
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg0,00 mg
0
87
👆🏻
Teor de água
85,75 g79,50 g
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,46 g0,30 g
0
87.1
👆🏻
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal69,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal68,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
52,00 kcal0,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
363,00 kcal150,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
91,00 kcal82,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
68,00 kcal105,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
150,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
169,00 kcal290,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Baga
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Verão
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera
Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus
Sem sementes Variedade
✔
✘
✔
✘
Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Vermelho coral, Amarelo
Dentro de Cor
Rosa
Branco-acinzentado
Forma
Cônico
Redondo
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Doce
Azedar, Doce
Origem
Europa, Norte da Ásia
-
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam
Argila, Greda
O pH do solo
5.8-6.55.5-6.5
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Frio
Úmido
Fatos sobre
- Existem mais de 200 variedades de framboesas.
- Eles não madura depois que são escolhidos.
- Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
- Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
- 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
- Ele faz o melhor máscara de cabelo.
- As sementes são comestíveis e muito saudável.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
✔
✘
Cerveja
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produção
Top Producer
Rússia
Tailândia
Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
Estados Unidos da America
Cingapura
Top Exportador
Polônia
Tailândia
Nome botânico
Rubus Idaeus
Nephelium lappaceum
Sinônimo
Rubus Idaeus
Rambota
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Tracheophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Rosales
Sapindales
Família
Rosaceae
Sapindaceae
Gênero
Rubus
Nephelium
Espécies
R. idaeus
N. lappaceum
Grupo genérico
Rosa
-