1 Lợi ích
1.1 lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương
1.1.1 lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân
đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận
1.2 lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da
hydrat da
1.3 lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng
điều tốt
1.4 dị ứng
1.4.1 Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè
1.5 Tác dụng phụ
1.6 recommeded cho
1.6.1 Phụ nữ mang thai
1.6.2 Phụ nữ cho con bú
1.7 Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 carbs
2.2.1 Chất xơ
2.2.2 Đường
2.3 Chất đạm
2.3.1 Protein Tỷ số carb
2.4 Vitamin
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)
2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)
2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)
2.4.11 lycopene
2.4.12 lutein + zeaxanthin
2.4.13 choline
2.5 Mập
2.6 khoáng sản
2.6.1 kali
151,00 mg138,00 mg
42
840
2.6.2 Bàn là
2.6.3 sodium
2.6.4 canxi
2.6.5 magnesium
2.6.6 kẽm
2.6.7 Photpho
2.6.8 mangan
2.6.9 Đồng
2.6.10 Selenium
2.7 Axit béo
2.7.1 Omega 3
2.7.2 6s Omega
2.8 sterol
2.8.1 phytosterol
2.9 Hàm lượng nước
2.10 Tro
3 Năng lượng
3.1 phục vụ Kích thước
3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal69,00 kcal
15
299
3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵnKhông có sẵn
12
354
3.4 Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal0,00 kcal
0
187
3.5 Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal150,00 kcal
32
747
3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal82,00 kcal
17
443
3.7 Calo trong thực phẩm
3.7.1 Calo trong nước trái cây
68,00 kcal105,00 kcal
17
461
3.7.2 Calo trong Jam
150,00 kcalKhông có sẵn
49
420
3.7.3 Calo trong Pie
169,00 kcalKhông có sẵn
80
450
4 Đặc điểm
4.1 Kiểu
quả mọng
cây ăn quả, Nhiệt đới
4.2 Mùa
Mùa hè
đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân
4.3 giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus
4.4 không hạt giống
4.5 Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng
màu đỏ san hô, Màu vàng
4.6 bên trong màu
4.7 hình dáng
4.8 Kết cấu
4.9 Nếm thử
4.10 Gốc
Châu Âu, Bắc Á
không xác định
4.11 mọc trên
4.12 Canh tác
4.12.1 Loại đất
Sandy mùn
đất sét, trét bằng đất sét
4.12.2 pH đất
4.12.3 Điều kiện khí hậu
5 Sự kiện
5.1 Sự thật về
- Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
- Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
- Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
- Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
- Dầu chiết xuất từ hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
- 'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
- Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
- Hạt ăn được và lành mạnh.
5.2 Trong Đồ uống có cồn
5.2.1 Rượu nho
5.2.2 bia
5.2.3 Spirits
5.2.4 cocktails
5.3 Sản lượng
5.3.1 Top sản xuất
5.3.2 Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu phi, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Sri Lanka
5.3.3 Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Singapore
5.3.4 Lên trên xuất khẩu
6 Tên khoa học
6.1 Tên thực vật
Rubus idaeus
Nephelium lappaceum
6.2 Từ đồng nghĩa
7 Phân loại
7.1 Miền
7.2 Vương quốc
7.3 Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 phân công
7.5 Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
7.7 Gọi món
7.8 gia đình
7.9 giống
7.10 Loài
7.11 generic Nhóm