Rambutan

Lichia

Rambutan e Lichia

Rambutan

Lichia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores no peito, Rinite, Pieira

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Desconhecido

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,70 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

15,70 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,79 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

138,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,90 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

20,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

1,00 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,50 g81,76 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,30 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível66,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

0,00 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

150,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

82,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

105,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho coral, Amarelo

Vermelho brilhante, Pink red

4.6 Dentro de Cor

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Azedar, Doce

Crocante, Suculento, Doce

4.10 Origem

Desconhecido

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda

Aluvial, Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
'Rambut' significa cabeludo em malaio.
Ele faz o melhor máscara de cabelo.
As sementes são comestíveis e muito saudável.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Tailândia