लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
15.23 ग्राम13.80 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
3.10 ग्राम4.30 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
9.75 ग्राम7.37 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.36 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.030.10
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.30 मिलीग्राम41.00 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.40 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
44.00 माइक्रोग्राम47.00 माइक्रोग्राम
0
834
👆🏻
चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
👆🏻
वसा
0.14 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
116.00 मिलीग्राम275.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.18 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
9.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.08 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
93.00 मिलीग्राम53.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
8.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
83.96 ग्राम83.95 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.32 ग्राम0.66 ग्राम
0
87.1
👆🏻
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी
15
299
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है308.00 किलो कैलोरी
32
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
17
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी165.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी, सर्दी
गर्मी
किस्मों
ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
पीला
लाल
अंदर का रंग
सफेद
लाल
आकार
नाशपाती
गोल
बनावट
दानेदार
रसीला
स्वाद
कुरकुरे, मीठा
खट्टा, तीखा
मूल देश
चीन, जापान
यूरोप
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ
नम, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5-7.56-7
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम, तुषार के बिना
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
- पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
- यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
- यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
- किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
रूस
दूसरे देश
अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
शीर्ष आयातक
यूरोप
जर्मनी
शीर्ष निर्यातक
चीन
रूस
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
पयरस कंम्युनिस
रीबेस रूबरूम
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
रोसलेस
सैक्सीफ्रागाल्स
फॅमिली
रोसासए
ग्रॉस्सुलैरियासै
जाति
पयरस
रीबेस
प्रजाति
प. कम्युनिस
र. रूबरूम
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
सेक्सिफ्रेज