1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम10.82 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
0.50 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.4.2 चीनी
3.90 ग्राम7.82 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
2.30 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम47.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.19 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.12 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है38.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.8.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
3.81
1.9.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.10.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है1,828.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.10.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है89.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.10.3 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम6.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.11 वसा
0.00 ग्राम0.26 ग्राम
0
33.49
1.12 खनिज पदार्थ
1.12.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम182.00 मिलीग्राम
42
840
1.12.2 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0.06
9
1.12.3 सोडियम
उपलब्ध नहीं है8.00 मिलीग्राम
0
1556
1.12.4 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.5 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
92
1.12.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.7 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.8 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
1.12.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है47.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है11.00 मिलीग्राम
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.15 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है88.00 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
0.80 ग्राम0.60 ग्राम
0
87.1