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एल्डरबेरी
अनार और एल्डरबेरी के तथ्य
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भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
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ईरान
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
यूरोप
भारत
एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
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संयुक्त राज्य अमेरिका
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको
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लाभ
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लाभ
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पोषण
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लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
एल्डरबेरी और अंजीर
लाभ
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विशेषताएँ
एल्डरबेरी और कटहल
लाभ
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विशेषताएँ