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चकोतरा
चकोतरा

हरी शिमला मिर्च
हरी शिमला मिर्च



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चकोतरा
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हरी शिमला मिर्च

चकोतरा और हरी शिमला मिर्च

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
पेट में मरोड़, पेट के दर्द, दस्त, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, निगलने मे कठिनाइ, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया, चक्कर आना, पेट दर्द
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
9.62 ग्राम
1.00 ग्राम
8.40 ग्राम
0.76 ग्राम
0.08
138.00 माइक्रोग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.22 मिलीग्राम
0.20 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
9.00 माइक्रोग्राम
61.00 मिलीग्राम
0.15 मिलीग्राम
0.60 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
-
14.20 माइक्रोग्राम
0.04 ग्राम
216.00 मिलीग्राम
0.11 मिलीग्राम
1.00 मिलीग्राम
4.00 मिलीग्राम
6.00 मिलीग्राम
0.08 मिलीग्राम
17.00 मिलीग्राम
0.02 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.10 माइक्रोग्राम
12.00 मिलीग्राम
30.00 मिलीग्राम
24.00 मिलीग्राम
89.10 ग्राम
0.50 ग्राम
 
१०० ग्राम
38.00 किलो कैलोरी
38.00 किलो कैलोरी
38.00 किलो कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी
38.00 किलो कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी
 
साइट्रस, उष्णकटिबंधीय
सभी मौसम
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबन षड्डॉक़्क, हिरदो बुनटन, हनी, जॅफा रेड, मतो बुनटन, पोमेलिट, रेंकिंग, साइयमीज़ स्वीट और स्वीटी
हरा, गुलाबी, लाल, पीला
मलाईदार पीले
गोल
रसीला
रसीला, मीठा
मलेशिया, दक्षिण-पूर्वी एशिया, थाईलैंड
पेड़
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ
5.5-6.5
गरम
 
  • चकोतरा निम्बू-वंश का एक फल है, जो उस वंश की सबसे बड़ी जातियों में से एक है।
  • पूरा बड़ा होने पर इसके फल का व्यास (डायामीटर) १५-२५ सेमी और वज़न १ से २ किलोग्राम होता है।
चीन
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप
संयुक्त राज्य अमेरिका
 
साइट्रस मक्सिमा
साइट्रस ग्रंडिस
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
रोसइदै
स्पिन्डलेस
रुटसऐ
साइट्रस
सी. मक्सिमा
खट्टे फल
 
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
4.64 ग्राम
1.80 ग्राम
2.40 ग्राम
0.86 ग्राम
0.20
18.00 माइक्रोग्राम
0.06 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.48 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.22 मिलीग्राम
10.00 माइक्रोग्राम
80.40 मिलीग्राम
0.37 मिलीग्राम
7.40 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
341.00 माइक्रोग्राम
5.50 माइक्रोग्राम
0.17 ग्राम
175.00 मिलीग्राम
0.34 मिलीग्राम
3.00 मिलीग्राम
10.00 मिलीग्राम
10.00 मिलीग्राम
0.13 मिलीग्राम
20.00 मिलीग्राम
0.12 मिलीग्राम
0.07 मिलीग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
8.00 मिलीग्राम
54.00 मिलीग्राम
9.00 मिलीग्राम
93.90 ग्राम
0.40 ग्राम
 
१०० ग्राम
20.00 किलो कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी
314.00 किलो कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
-
180.00 किलो कैलोरी
 
फल सब्जी
सभी मौसम
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
हरा
हल्का हरा
अनियमित अंडाकार
खस्ता
-
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
झाड़ियाँ
चिकनी बलुई मिट्टी
5.5-7
गरम
 
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
चीन
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा
 
कैप्सिकम अन्नूम
कैप्सिकम एन्नुम
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
अलइसमीडे
सोलनलेस
सोलनसए
शिमला मिर्च
सी एनम
-