1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.30 ग्राम16.53 ग्राम
1
79.18
1.3.3 रेशा
1.90 ग्राम1.30 ग्राम
0
10.4
1.3.6 चीनी
उपलब्ध नहीं है15.23 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.40 ग्राम0.83 ग्राम
0.3
14.07
1.6.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
1.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.08 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
1.7.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.9.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
15.00 मिलीग्राम71.50 मिलीग्राम
0
228.3
4.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
3.81
5.11.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
5.11.5 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.12.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.12.5 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.15 वसा
0.10 ग्राम0.44 ग्राम
0
33.49
5.16 खनिज पदार्थ
5.16.1 पोटैशियम
197.00 मिलीग्राम171.00 मिलीग्राम
42
840
6.2.1 लोहा
0.70 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
6.3.1 सोडियम
4.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.3.2 कैल्शियम
11.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
1
100
6.5.1 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
6.5.3 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
6.7.1 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
0
113
6.7.4 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
3.3
6.7.6 तांबा
0.13 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2
7.12.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
10.12 वसायुक्त अम्ल
10.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
318
10.13.1 ओमेगा 6s
49.00 मिलीग्राम67.00 मिलीग्राम
0
1689
10.15 स्टेरोल
10.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
10.16 पानी की मात्रा
83.80 ग्राम81.76 ग्राम
0
95.23
10.17 राख
0.40 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1