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फल की तुलना करें


किशमिश और नाशपाती


नाशपाती और किशमिश


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है  
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  
झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  
तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
-  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
79.18 ग्राम  
1
15.23 ग्राम  
26

रेशा
3.70 ग्राम  
16
3.10 ग्राम  
20

चीनी
59.19 ग्राम  
2
9.75 ग्राम  
31

प्रोटीन
3.07 ग्राम  
3
0.36 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04  
24
0.03  
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
1.00 माइक्रोग्राम  
38

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
4
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम  
7
0.03 मिलीग्राम  
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम  
15
0.16 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.05 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम  
9
0.03 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम  
30
7.00 माइक्रोग्राम  
28

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.30 मिलीग्राम  
99+
4.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम  
40
0.12 मिलीग्राम  
40

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम  
20
4.40 माइक्रोग्राम  
17

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
44.00 माइक्रोग्राम  
26

चोलिने
11.10 माइक्रोग्राम  
6
5.10 माइक्रोग्राम  
29

वसा
0.46 ग्राम  
19
0.14 ग्राम  
39

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
749.00 मिलीग्राम  
2
116.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.88 मिलीग्राम  
6
0.18 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
11.00 मिलीग्राम  
9
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
50.00 मिलीग्राम  
6
9.00 मिलीग्राम  
36

मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम  
4
7.00 मिलीग्राम  
28

जस्ता
0.22 मिलीग्राम  
13
0.10 मिलीग्राम  
23

फास्फोरस
101.00 मिलीग्राम  
2
12.00 मिलीग्राम  
34

मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम  
19
0.05 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.32 मिलीग्राम  
4
0.08 मिलीग्राम  
27

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम  
35
1.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
29.00 मिलीग्राम  
99+
93.00 मिलीग्राम  
20

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
-  
8.00 मिलीग्राम  
20

पानी की मात्रा
15.43 ग्राम  
99+
83.96 ग्राम  
99+

राख
1.85 ग्राम  
3
0.32 ग्राम  
38

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
57.00 किलो कैलोरी  
27

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
302.00 किलो कैलोरी  
2
57.00 किलो कैलोरी  
26

जमे हुए फार्म में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
57.00 किलो कैलोरी  
25

सूखे रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
24
262.00 किलो कैलोरी  
37

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
299.00 किलो कैलोरी  
2
57.00 किलो कैलोरी  
29

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
154.00 किलो कैलोरी  
6
65.00 किलो कैलोरी  
20

जाम में कैलोरी
255.00 किलो कैलोरी  
16
240.00 किलो कैलोरी  
21

पाई में कैलोरी
251.00 किलो कैलोरी  
36
282.00 किलो कैलोरी  
29

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
पेड़  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
पतझड़, गर्मी, सर्दी  

किस्मों
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स  
ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों  

बीजरहित वैराइटी
-  
Yes  

रंग
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला  
पीला  

अंदर का रंग
भूरा  
सफेद  

आकार
अंडाकार  
नाशपाती  

बनावट
मांसल  
दानेदार  

स्वाद
मीठा  
कुरकुरे, मीठा  

मूल देश
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया  
चीन, जापान  

पर बढ़ता है
-  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  
मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ  

मृदा पीएच
5.5-7  
5-7.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
सर्दी, गरम, तुषार के बिना  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
  
  • पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
  • यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
चीन  

दूसरे देश
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान  
अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
तुर्की  
चीन  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर  
पयरस कंम्युनिस  

पर्याय
सूखे अंगूर  
पाइरस  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
-  
रोसइदै  

ऑर्डर
विटाल्स  
रोसलेस  

फॅमिली
विटसऐ  
रोसासए  

जाति
विटिस  
पयरस  

प्रजाति
विटिस विनिफेर  
प. कम्युनिस  

जेनेरिक ग्रुप
अंगूर  
गुलाब का फूल  

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