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रेड कर्रान्त
किशमिश और रेड कर्रान्त के तथ्य
किशमिश
रेड कर्रान्त
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सारांश
लाभ
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कैलोरी
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के बारे में तथ्य
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किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।
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संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान
यूरोप
तुर्की
यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
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रूस
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
जर्मनी
रूस
उच्च कैलोरी फल तुलना
» अधिक
किशमिश और कद्दू
किशमिश और इमली
किशमिश और पीचू
» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना
उच्च कैलोरी फल
» अधिक
ब्रेडफ्रुइट फल
गोजइबेरी फल
रैंबूटन फल
तलस्थ चेरी फल
कद्दू फल
इमली फल
» अधिक उच्च कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
» अधिक
पीचू फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
पशनफ्रूईट फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
सीताफल फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
उच्च कैलोरी फल तुलना
» अधिक
रेड कर्रान्त और गोजइबेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
रेड कर्रान्त और रैंबूटन
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
रेड कर्रान्त और तलस्थ चेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ