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रैंबूटन और गोजइबेरी


गोजइबेरी और रैंबूटन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार   

सामान्य लाभ
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता   

त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा   
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर   
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट   
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
अनजान   
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम   
22
69.21 ग्राम   
3

रेशा
2.80 ग्राम   
22
8.00 ग्राम   
3

चीनी
15.70 ग्राम   
6
13.00 ग्राम   
11

प्रोटीन
1.00 ग्राम   
25
14.07 ग्राम   
1

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06   
21
0.20   
7

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम   
37
0.00 माइक्रोग्राम   
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम   
40
0.10 मिलीग्राम   
7

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम   
14
1.30 मिलीग्राम   
1

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम   
13
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
0.00 माइक्रोग्राम   
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम   
99+
19.20 मिलीग्राम   
38

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
0.00 माइक्रोग्राम   
36

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम   
32
0.00 माइक्रोग्राम   
32

वसा
0.40 ग्राम   
21
1.00 ग्राम   
6

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम   
99+
840.00 मिलीग्राम   
1

लोहा
1.90 मिलीग्राम   
5
9.00 मिलीग्राम   
1

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
24.00 मिलीग्राम   
4

कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम   
22
100.00 मिलीग्राम   
1

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
0.00 मिलीग्राम   
31

जस्ता
1.00 मिलीग्राम   
3
2.70 मिलीग्राम   
1

फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम   
31
0.00 मिलीग्राम   
99+

मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.00 मिलीग्राम   
99+
2.00 मिलीग्राम   
1

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम   
17
63.70 माइक्रोग्राम   
1

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
0.00 मिलीग्राम   
16

पानी की मात्रा
79.50 ग्राम   
99+
0.00 ग्राम   
99+

राख
0.30 ग्राम   
38
0.00 ग्राम   
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
69.00 किलो कैलोरी   
14
32.00 किलो कैलोरी   
36

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
0.00 किलो कैलोरी   
30
90.00 किलो कैलोरी   
6

सूखे रूप में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी   
36
32.00 किलो कैलोरी   
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
82.00 किलो कैलोरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी   
9
40.00 किलो कैलोरी   
35

जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
180.00 किलो कैलोरी   
29

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
240.00 किलो कैलोरी   
38

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत   
पतझड़   

किस्मों
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस   
नो टाइप्स   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
कोरल लाल, पीला   
लाल रंग   

अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद   
नारंगी   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
कठोर   

स्वाद
खट्टा, मीठा   
थोड़ा कड़वा, तीखा   

मूल देश
अनजान   
अनजान   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5.5-6.5   
6.8-8.1   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम   
सर्दी, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
  
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड   
चीन   

दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका   
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
सिंगापुर   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
चीन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
नेफेलियम लपपसम   
लीशियम बर्बरूम   

पर्याय
रामबोट   
वोल्फ़बेरी   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
त्रचेओपहयता   
अनजान   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
अनजान   

उपश्रेणी
रोसइदै   
आस्टेरिडए   

ऑर्डर
स्पिन्डलेस   
सोलनलेस   

फॅमिली
सपिंडसए   
सोलनसए   

जाति
नेफेलियम   
लीशियम   

प्रजाति
न. लपपसम   
ल. बर्बरूम   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

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