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फल की तुलना करें


रैंबूटन और उगली फ्रूट


उगली फ्रूट और रैंबूटन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए  
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है  

सामान्य लाभ
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है  
ऊर्जा देता है  

त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा  
त्वचा की सफाई  

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर  
-  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट  
-  

दुष्प्रभाव
-  
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
No  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम  
22
11.00 ग्राम  
99+

रेशा
2.80 ग्राम  
23
2.00 ग्राम  
28

चीनी
15.70 ग्राम  
9
8.00 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.00 ग्राम  
25
1.00 ग्राम  
25

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06  
21
0.09  
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
-  

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम  
40
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम  
14
-  

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम  
13
-  

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम  
99+
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम  
99+
-  

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम  
36
30.00 माइक्रोग्राम  
8

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम  
99+
70.00 मिलीग्राम  
8

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.73 मिलीग्राम  
17

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम  
99+
0.20 माइक्रोग्राम  
40

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
-  

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम  
39
8.40 माइक्रोग्राम  
13

वसा
0.40 ग्राम  
21
0.20 ग्राम  
33

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम  
99+
170.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.90 मिलीग्राम  
5
0.20 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम  
23
23.00 मिलीग्राम  
20

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम  
25
11.00 मिलीग्राम  
24

जस्ता
1.00 मिलीग्राम  
3
0.07 मिलीग्राम  
26

फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम  
31
14.00 मिलीग्राम  
32

मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम  
99+
-  

तांबा
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.07 मिलीग्राम  
32

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम  
17
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
15.00 मिलीग्राम  
30

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
25.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम  
26
24.00 मिलीग्राम  
6

पानी की मात्रा
79.50 ग्राम  
99+
90.50 ग्राम  
11

राख
0.30 ग्राम  
39
0.60 ग्राम  
21

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
69.00 किलो कैलोरी  
21
45.00 किलो कैलोरी  
36

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी  
20
43.00 किलो कैलोरी  
36

जमे हुए फार्म में कैलोरी
0.00 किलो कैलोरी  
99+
43.00 किलो कैलोरी  
37

सूखे रूप में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी  
99+
341.00 किलो कैलोरी  
15

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
82.00 किलो कैलोरी  
16
43.00 किलो कैलोरी  
38

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी  
9
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
260.00 किलो कैलोरी  
14

पाई में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी  
24
270.00 किलो कैलोरी  
31

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय  
साइट्रस  

परिपक्व ऋतु
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत  
सूखा  

किस्मों
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस  
जमैका टेंजेलो  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
कोरल लाल, पीला  
नारंगी, पीला  

अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद  
मलाईदार पीले  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
खट्टा, मीठा  
मीठा  

मूल देश
-  
जमैका  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी  
चिकनी बलुई मिट्टी का  

मृदा पीएच
5.5-6.5  
5.5-6  

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
  
  • इसका नाम "बदसूरत" शब्द से लिया गया है, जो इसके अप्रिय स्वरूप को संदर्भित करता है, जिसमें खुरदुरा, झुर्रीदार, हरा-पीला छिलका होता है, जो अंदर के नारंगी गूदे वाले खट्टे फल के चारों ओर ढीला-ढाला लिपटा होता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
No  

बीयर
Yes  
No  

स्पिरिट्स
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
थाईलैंड  
जमैका  

दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
सिंगापुर  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड  
जमैका  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
नेफेलियम लपपसम  
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी  

पर्याय
रामबोट  
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
त्रचेओपहयता  
-  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
-  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
सपिंडसए  
रुटसऐ  

जाति
नेफेलियम  
साइट्रस  

प्रजाति
न. लपपसम  
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी  

जेनेरिक ग्रुप
-  
खट्टे फल  

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